不知道从什么时候开始，跑步或者走路成了流行在各个阶层人民的锻炼方式，关于跑步的APP更是多种多样层出不穷，甚至连接上了社交网络让人们可以在社交平台里交流跑步心得和跑步数据，换一种说法就是通过利用一种炫耀攀比的心态让人们去积极锻炼。
好吧，前面说了这么多废话。
正文的开始了！
锻炼是你自己的事情！
最近毕业论文答辩完了以后，内心就很空虚，我想体会过高考，考研等类似活动的人都能有这样的体会。一个大目标完成了，空窗期会有点weird的感受。于是我想起了断断续续弄了很长的一段时间的一个人生目标——锻炼身体！
我挺胖的，大学以来一直想着要减肥，要锻炼身体，可是每次差不多都是个把月就结束了，原因主要有几个：
- 我的大学生活很忙，而且我是一个容易沉浸的人，有时候为了完成某一个任务容易抛开周边其他的一切。
- 锻炼真的很累！
- 我是一个完美主义的人。
本来坚持的很好的锻炼，因为某些原因中断一次，我可能就会因此而放弃。（我完美主义强迫症很严重的！！！）
最近要锻炼主要是两个原因：
- 2015年的考研因为肺炎没去对我算是一次非常沉重的打击！
- 最近天开始热起来了！
一直以来都非常了解我自己身体不怎么样，甚至于说很差！可是我都没怎么在意，直到这次。命运跟我开了一把沉重的玩笑，在考研那个礼拜突然来一记重击，直接让我起不来床，于是也就没去考试了。呵呵哒！
说实话，刚开始我懵了，我想尽了失败的原因也没想到最后是这个。我竟然是因为生病最后没有去考试的？
我现在知道了，锻炼身体真的是你自己的事情，没人能逼你，也没人能鼓励你，你必须要了解到其中的诸多利害关系。
锻炼起来其实也没有你想象中那么难
关注过很多跑步的微博和微信公众号，看到他们描述的跑步的快乐，以及很多人动不动就跑个十公里什么的，感觉非常好，可是感觉好归感觉好，从来都没有觉得这种生活跟自己有什么关系。甚至于说跑个五公里都离自己非常遥远。
现在我发现，这真的只是一个慢慢努力就能达到的问题，五天前，我完成了我人生的第一次五公里：
人生第一次五公里
当然在这之前我大概跑了一个礼拜，每天晚上大概一两公里。我知道我跑的非常非常慢，五公里跑了快四十分钟，可是我毕竟跑完了。这放在以前是我想都不敢想的事情。
通过这次愉快的经历，我再一次印证了这个道理：很多事情难，可能只是你觉得难，如果因为则样而不踏出第一步，那永远都不会成事！
更难得的是，一旦你达到了，这种喜悦之情难以言表。于是我很自然的坚持下去，到昨天跑下来已经比第一次的成绩快了三分钟。
几天后的成绩
也许很多很多人会对这样的身体素质嗤之以鼻，不理解这有什么好激动的，可是这对于我来说真的很重要。没跑几次步的我现在已经能不是特别费力的跑下五公里了，不要说多长时间以前，就是一个月前的我，也是不敢相信的！
慢慢的我好像也能体会到很多人所说的跑步的喜悦了，这是真的，希望我能坚持下去。加油！
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