教练对我有意义吗？

最近, 这个问题经常出现在我脑子里，学教练对我有意义吗？

我进入了一个瓶颈期，发现自己的练习和课堂学习，变成了一种“技巧”的提升。我会很关注自己哪项技能可以被老师打勾☑。

有一个声音告诉我，什么地方出了问题。

最近一次MC教练辅导课上，我发现自己走神了几秒。回来的时候不知道当时自己脑子跑哪里去了。心想：完了！这个经历提醒我，自己把“教练状态”丢了。

今年年初，加入ICA的高级课程，最吸引我的是“教练状态”的修炼。我希望能得到专业的指导，踏踏实实地精进，可以在生活中成为一个有教练状态的、更自由和解放的人。

学习了几个月以后，我发现自己没有了“状态”，变成一个“好学生”，就想拿高分、得到老师的肯定。我把注意力放在了怎么得分，怎么通过考试上。而且给自己定了一个目标，这段时间，专门练习教练合约。

我很像一个百米赛跑的运动员，目标就是冲过终点线，而不是享受奔跑。

这个过程很像是修炼内观禅修，把注意力放在“无念”上，而没有享受呼吸和当下。我现在的状态，就是在追求教练技巧，而忘记了教练的精髓是处于“当下”，和教练对象在“此刻”相遇。

我的人生，难道是为了冲过自己给自己定的一个又一个终点线？而不是享受奔跑的过程吗？谁说我的人生一定要奔跑，超过所有人？

我发现，对自己的这种质疑，一直都在，只是现在的声音足以让我听到。

而我追求的当下感、教练状态，恰恰是放下奔跑的心态，忘记终点线，安静而从容地随顺此刻。那些我在奔跑的时候注意不到的东西，会在我安静、专注的时候浮现，我真正看到对面的人，真正和Ta相处。这个时候我的手中，没有教练合约，没有行动、计划和目标，我的手中什么也没有，我的头脑和心里也什么都没有。我只是注意对面的Ta，在当下到底发生了什么？我说话，是因为那刻有话要流出来。

这不就是我想要的生活状态吗？

我忽然明白了，为什么我的教练过程总是出现挣扎，有声音时常跑出来说你现在要做合约，现在要衡量标准，现在要进入行动。而我明明在跟随客户的时候，感觉那个时点并不是合适的时机。当我跟自己内心的这些声音说话的时候，教练对象的状态我已经忘记了。仿佛我手里拿着11项核心能力在给自己打分！ 我成了一个杂技演员，一边跟客户走在他的议题的花园，一边拿着本子给自己的教练过程打分，一边看着时间，评估该进行哪一步。

这个杂技演员，很难享受当下，因为太忙了。顾不上。

发现自己在生活中也是一个杂技演员，同时忙活几个任务，还自鸣得意是多线程高手，其实一直都是顾此失彼的啊。

那么，我想要的教练，到底是什么样的呢？

它是一次安静的、享受的， 好奇而鲜活的交流。

如果客户是一条奔流的大河，教练像一座山。山可以静静地听，感受那种波涛汹涌，浪花飞溅的美，又可以静静地体会波涛下面的暗流，体会水流的温度；山可以观察河流的走向……山，就是享受河流，不会给自己打分，也不给生活打分，山只是感受，而且自在

这座山，就是我活着来到人世一遭，可以轻轻松松得到的。

它并不需要追求，我们出生的时候就会。