为了更好的自己

纵使今天很冷 我还是挣脱了暖暖的被窝

我不想再因赖床 而放弃了早餐

早餐后 我没有像平时那样马上回到住所 而是选择了逛街

因为 我知道一旦回到温暖舒适的室内 我便只会坐在那里玩手机 再也不肯动一下

中午吃盖浇饭 剩了很多 因为菜太油 因为吃不下 

为了健康 那家馆子我不打算再去了

下午在健身房折腾了三个小时 较前几天 体重有轻微的减轻

晚餐后 冒着寒风在公园里走了一圈

最后提醒自己 别忘了睡个早觉

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我可以戒掉那些坏的习惯 不仅仅是为了减肥

而减肥本身 也只是为了更好的自己

不管是哪种运动 都比坐着不动要好

而之后的每一天 无非是在重复

决定减肥的第一天 感觉不错

坚持下去那感觉也不会太差

加油咯

为了更好的自己

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——宋金煜 五月改变计划启动篇

2018年12月28日