纵使今天很冷 我还是挣脱了暖暖的被窝
我不想再因赖床 而放弃了早餐
早餐后 我没有像平时那样马上回到住所 而是选择了逛街
因为 我知道一旦回到温暖舒适的室内 我便只会坐在那里玩手机 再也不肯动一下
中午吃盖浇饭 剩了很多 因为菜太油 因为吃不下
为了健康 那家馆子我不打算再去了
下午在健身房折腾了三个小时 较前几天 体重有轻微的减轻
晚餐后 冒着寒风在公园里走了一圈
最后提醒自己 别忘了睡个早觉
我可以戒掉那些坏的习惯 不仅仅是为了减肥
而减肥本身 也只是为了更好的自己
不管是哪种运动 都比坐着不动要好
而之后的每一天 无非是在重复
决定减肥的第一天 感觉不错
坚持下去那感觉也不会太差
加油咯
为了更好的自己
——宋金煜 五月改变计划启动篇
2018年12月28日
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本文标题：为了更好的自己
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