就是这本书了
上班妈妈要比一般上班族具备更强的管理能力，她们在规划工作、家事、孩子、自我等各方面累积的生活智慧，让她们成为名副其实的生活艺术家。
下班后要做饭、打发孩子吃饭、洗澡、哄孩子睡觉……每一天她们都筋疲力尽，所以不禁会长吁短叹“唉，实在太累了……”
如何在有限的时间内处理好工作、家务和带孩子呢？
“想到什么做什么”肯定不行，一味埋头苦干还是会手忙脚乱，应该怎样带孩子没有标准答案，要把工作全部完成也没有足够的时间——“这种窘况”到底应该怎么做才能摆脱呢？
这个时候，就很需要“妈妈的生活管理术”了。
最近在看的这本一田宪子的《上班妈妈的生活管理术》很有借鉴意义，它教妈妈们在觉得自己不堪重负时，要学会暂且从自己的“情绪”中抽身，使用“管理术”这个工具，以理论视角应对日常生活，也许可以打开一扇新的大门。
书中主要通过采访8位将家庭生活打理得井井有条职场妈妈分享的一些切实可行并有效的工作生活管理方法，让人们get到一些技能，很有意义，比如：
有认为可以同时兼顾带孩子和工作的方法，就是尽量减少物品的保手滨歌织女士；
也有主张与其勉强自己笑脸迎人，不如让自己发自内心地快乐起来的江口惠子女士；
有虽因为工作和带孩子忙碌不停，但会充分利用早上的时光让大脑开始工作，迅速处理问题的藤田由美女士；
还有认为我是我，丈夫是丈夫，孩子是孩子，每个人都有自己的生存和生活方式的石渡深里女士。
她们每个人虽有不同的工作，在各自的职业生涯中表现都很突出，但都有个共同的身份，那就是妈妈，看到每位女士在工作的同时都将自己的家庭生活打理得那么好，真是很让人羡慕，这更引起了我对她们如何平衡职场与家庭方面的兴趣。
工作生活两不误
到底有什么秘诀和方法呢？看完本书后，我做了如下总结，希望可以帮助到同样有此困惑的职场妈妈们。
一 合理安排好自己的时间
都说时间很重要，要珍惜，可是说归说，真正能利用好自己时间的人并不多，更别说是职场妈妈了。
在《上班妈妈的生活管理术》中看到一位妈妈石渡深里女士，虽育有两个孩子，7岁的女儿和5岁的儿子，但还是在生育第二个孩子后重新取得产业医师资格再次开始工作。
她现在每周在签订了合同的企业工作2-3次，负责员工的身心健康工作，丈夫誉郎是病理医生，一家四口过得忙碌而充实。
石渡深里考资格证
她能很好地安排好一切得益于从小就培养她的孩子做饭做家务的能力，这样，即使妈妈很忙，孩子们也不会饿着，现在不用专门提醒，女儿做饭时也知道注意火候和菜的程度。
石渡深里女士只用安排好自己的时间就行，她在应该看书时看书，应该考试就考试，专心投入，而不让精力投入到其他地方。
在孩子有些不能独自完成的方面，要找个合作的人手帮忙，这个人选丈夫最合适。
比如搬运大件物品，做难度较高的菜，接送小朋友上下学等，这些都可以放心交给爸爸来做。
不要小瞧这些零零散散的时间，把它们充分利用好，将受益非常多。
教会孩子做饭很重要
二 让别人做就不要有什么怨言
这条其实非常有用。
我以前让人做事时，比如让先生帮忙，我就会觉得他做得不是很好，总是和我做的不一样，可能也不太满意。
但《上班妈妈的生活管理术》中，很多女士都会建议既然让别人帮忙，不管别人做得怎么样，都不要有怨言，因为你是你，他们是他们，不同的人对标准的理解是不一样的。
不应该一定要用自己的标准去评判别人，更不要轻易指责，这样只会落得别人不会再帮你的下场，真是得不偿失。
只要有人帮忙，就是一件好事，如果你觉得不满意，可以自己重新做，不想做，就不要有怨言。
三 家里干净整洁
这些优秀的女士，家里都高度一致，就是都非常干净整洁。
她们家中的物品都比较少，简单实用又美观大方。
无论客厅还是厨房，都收拾得整洁明亮，当然日本太太们大多都有这个好习惯，我们更需要向她们多多学习。
再忙也要勤打扫
如保手滨歌织女士就认为：可以同时兼顾带孩子和工作的方法，就是尽量减少物品。
当今社会越来越流行这种极简主义，东西太多，反而比较混乱，因此还是少一些为好。
东西少了，思绪也不用浪费太多，效率也随之提升，这是多么好的一件事。
关注外在的物质东西越多，关注自己内在的精神世界就会越少。
所以，家里要保持简单干净。
永远不要放弃学习
读完本书自己的感受是：
要学会利用自己的黄金时间多做有益的事；
放手让孩子学会多做家务事；
多放权给先生让他帮忙；
别人帮忙时不管做得好不好不要抱怨；
永远不要放弃学习，即使当了妈妈也一样。
我是简书推荐作者Sunny，成长中的两娃辣妈，我会将我在阅读、学习中所见所闻的收获与你分享，感谢你的阅读与喜欢~~
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