慈菇中含有淀粉、蛋白质和多种维生素，富含钾、磷、锌等微量元素，对人体机能有调节促进作用，更主要的是，慈菇还具有抑菌消炎的作用。中医认为，慈菇性味甘平，生津润肺，补中益气，所以慈菇不但营养价值丰富，还能够败火消炎，辅助治疗痨伤咳喘。慈菇不宜多食，多食则发肠风痔漏，崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等。
慈菇中含有淀粉、蛋白质和多种维生素，富含钾、磷、锌等微量元素，对人体机能有调节促进作用，更主要的是，慈菇还具有抑菌消炎的作用。中医认为，慈菇性味甘平，生津润肺，补中益气，所以慈菇不但营养价值丰富，还能够败火消炎，辅助治疗痨伤咳喘。慈菇不宜多食，多食则发肠风痔漏，崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等。
慈菇中含有淀粉、蛋白质和多种维生素，富含钾、磷、锌等微量元素，对人体机能有调节促进作用，更主要的是，慈菇还具有抑菌...
野慈菇： 种属：泽泻科慈菇属 多年生水生或沼生草本植物。根状茎较粗壮，横走，末端膨大，有的不膨大。 叶片呈箭形，叶...
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，是高钙、高锌、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具...
（其一） 春， 盆种慈菇翠叶生。 秋枯水，怜雀洗黄昏。 （其二） 盆， 春日慈菇种下根。 秋枯叶，雀戏水黄昏。
红菇有“菇中之王”的美称，是天然的营养佳品，其味道风味独特，香馥爽口，营养丰富，物以稀为贵，如今红菇的价格已是非常...
江门人年夜饭的餐桌上，少不了慈菇和莲藕。 慈菇，挑个大的，肉质白的，因为有“好意头”，是江门人新年的必备食物。。在...
近年研究表明，番薯不仅营养丰富，而且具有多重保健作用、药用价值，营养学家称其为营养最均衡的保健食品。欧美人称它为“...
炎炎夏天，来碗菌菇面，营养又可口。 菌菇是食用菌的总称，常见的有蘑菇、香菇、金针菇、平菇、鸡腿菇、草菇、茶树菇等，...
学名：Sagittaria montevidensis Cham. et Schltdl.； 别名：爆米花慈菇、蒙...
蓝莓，含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管...
本文标题：慈菇的营养保健作用
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