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1
一次接到一个朋友的电话，在电话里只说自己心情不好，让我有空的话过去一趟。
这位朋友自幼家境不错，在父母宠爱中长大的她，自从婚后就常因为一些家庭琐事与婆婆闹别扭。
一进门，她就拿出了一个盒子，打开盒子看到一个普通的铜片。看着我茫然的眼神，她这才道出了事情的原委。
果然又是和婆婆有关。
原来是因为朋友最近帮婆婆整理房间，无意间看到一对银手镯，看上去挺漂亮的；于是，她就用半开玩笑的语气说：“妈，这手镯可不可以送给您孙女哪！”
没想到，婆婆闻言立马起身，一边从她手里拿过手镯，一边说：“这个可不行，这对手镯是我打算送给外孙女的。”说完可能又觉得这样不太妥当，于是就又随便找了个普通的铜片给了她，就当是送给孙女的礼物了。
后来朋友说，也不是非要她那对手镯，就是希望婆婆有这个心而已，末了愤愤地补充一句：小姑甚至都没结婚！
关于朋友家的情况我是知道一点的。小姑从小是抱养的孩子，婆婆在平日里对她多了很多宠爱；生怕孩子觉着在自己家里受了委屈。从这一点上说，朋友的婆婆是一个很不错的养母。
但同样是因为这份“偏爱”，让朋友心里平添了诸多委屈。甚至一度让她以为是因为自己生了女儿，从而不招婆婆喜欢；从而对婆婆产生了怨恨。
生活里我们常常遇到这样的事情，婆媳矛盾大多也由此而生。但回头想来，其实不过都是些鸡毛蒜皮。
但是朋友很在意，在意人家有没有这份对自己好的心，在意自己在老人心目中的地位。并且由此生出很多不满和怨愤。
这其实是一种过于自我的表现。从小养尊处优的生活环境，父母无条件的宠爱，让她误以为身边所有的人都应该围绕着自己转，以至于稍有不如意，便充满怨愤。
这种想法其实是很可怕的。每个人都有自己的行事准则，没有人能做到像自己的原生父母那样做到事无巨细，考虑得方便周全；包括我们的爱人和他的家人。这种怨气的积聚很可能会产生一系列的副作用，让我们甚至丧失掉原本的自信。
事实上，这一些真的需要去在乎吗？那到底什么是真正的自信？我们如何才能把这种对别人过度要求的想法抛到九霄云外呢？
2
张幼仪是徐志摩的前妻，两人的婚姻在即将步入七年之痒时，走到了尽头。
两人也算是门当户对，双方父母对这桩婚事也都相当满意，无奈，徐志摩从新婚第一天就开始嫌弃张幼仪，觉得她太土气。
后来，张幼仪去欧洲与徐志摩团聚。徐志摩曾邀请一位“明小姐”，到家中吃饭。这位明小姐无论是发型还是服饰都相当时尚，可惜的是居然长了一双小脚，就显得有点儿不伦不类了。事后，徐志摩问她对明小姐有什么意见，她答道：小脚与西服不搭调。徐志摩顿时尖叫：我就知道，所以我才想离婚！甚至在期间，徐志摩还让她打掉腹中的胎儿，只为少些牵绊好早日结束这段婚姻！
张幼仪把自己的人生一分为二，“去德国前”和“去德国后”。
去德国前，她什么都怕，怕离婚，怕做错事，怕得不到丈夫的爱，委曲求全，换来的只是伤害；去德国后，她遭遇了人生最沉重的怆痛，与丈夫离婚，心爱的儿子死在他乡，她的人生跌入了谷底。但是，也正是这伤痛，让她开始活得清醒，让她明白凡事只要靠自己，别人的怜悯，搏不来美好的未来，她需要靠自己开创出真正属于自己的精彩。
于是，离婚后，她奋发图强，在银行里做到副总裁；工作之外，她开服装公司，出任总经理；她执掌的云裳服装公司，是中国第一家新式服装公司。一下子成为了时尚界的领头人，再也不是曾经那个土气的女人了。
不仅如此，张幼仪还坚持照顾徐志摩的父母；还为徐操办丧事；甚至是是帮他出版专集。
离开徐志摩三十年后，张幼仪于香港再婚。
所以答案很简单，除了孩子之外，有一件切实值得的事情去做，我们便会少很多对他人态度的关注。当你发现对外界来说自身变得有价值的时候，事情便会迎刃而解。
3
生活中，我们常会遇到这样的人：
因为做了一些不该做的事，别人一句无心的话，也会被理解为是在故意嘲笑甚至是咒诅自己；
因为原生家庭的不幸福，总是缺乏安全感，于是便不断怀疑丈夫对自己的感情，以致于自己变得越来越敏感多疑；
因为自卑，总是担心会被别人看不起，于是别人不经意间的一个动作，都会觉得自己被轻视、被伤害了。
许多时候，我们太过于关注自己内心的感受，太在乎别人对待我们的态度和看法，而忘记了去追寻自己产生这些想法的原因究竟何在，以致于总是抱怨别人对我们没有真心；指责别人不懂得说话，不懂得体谅；甚至认为别人都是势利眼，以为全世界都在跟自己作对。
疑神疑鬼，喋喋不休，不仅会使自己失去魅力，还会使另一半越来越想离开自己；敏感多疑，会让朋友越来越少，周围的人对我们也是敬而远之。长此以往，便会形成恶性循环。直至有一天，彻底毁掉我们的人生！
4
想起自己曾经也是个活得超级自我，有一颗特别容易碎的玻璃心，并且是一个特别容易生气、忧伤的人。不止一个朋友对我说，希望我能宽容大度、乐观向上一些，而不是小心翼翼地活在自己想象中的世界中。
但是，问题真的是在自己身上吗？
直到20岁那年，认识了一个老中医，在他为我把脉时，我忍不住告诉他，我胃不好，有胃病好多年了，还没等我说完，他就打断我，看着我说，闺女，你哪里是胃不好啊！你就是气眼太小，太容易生气了。你这小小年纪，都这么爱生气，以后遇到的事情更多，那还要怎么活下去呢？
真是一语惊醒梦中人哪！
难怪吃了那么多药都没作用，原来是治标不治本。
明白了这一点，又有幸认识了一些活泼开朗、乐观向上的朋友，才猛然察觉自己内心是向往那种生活的。于是，开始听与心理学有关的讲座，并且学习心理学的一些知识。慢慢地，发现自己没有之前那么地敏感多疑、抑郁不安了，困扰自己多年的胃病也逐渐开始远离我。
后来，一个偶然的机会，一个老师让我当众演讲，我一听，想都没想就拒绝了。我哪儿敢当那么多人面儿讲话呢，再说了，我也没有任何准备。就在那时，旁边一个老师就对我说，你之所以拒绝，是担心讲不好，会被别人批评或者嘲笑，是这样吗？我点点头。然后，他又问我，你知道为什么会这样，说到底，你是把自己的面子看的太重要了，把自己看得太重要了，试着把自己的面子放下来，不去想别人怎么看，只管做好自己该做的就好！
结束后，有个老师问我感觉怎么样，有没有想象中那么可怕，我想了想说，开始是有点儿紧张，因为毕竟是第一次当着上千人的面演讲，不过，后来慢慢地就没感觉了。从此之后，再也不害怕当众讲话了。
放下自我，走出去，会发现，很多事情没我们想象中那么可怕，人际关系处理起来也没那么复杂。
如今，在新认识的朋友眼中，我已然成为了那个爱说爱笑、活泼开朗并且时常能为别人考虑的人了。
只有放下自我的自怨自艾，不活在自己狭小的世界中，勇敢地走出去，我们才能活出属于自己的精彩！
5.
而过度猜疑别人的想法，的确会使我们的生活陷入无止境的混乱中。
有个朋友离婚后，因为一直与前夫家的关系不好，所以，女儿她也很难见到。
后来她通过别人终于在幼儿园看到了女儿。但是，没想到过了几天，她打电话给老师，才得知女儿居然转学了，转学的原因是奶奶认为每天老师布置的作业太多。
得知这个消息，朋友简直是火冒三丈。于是，在网上开始抱怨、谩骂女儿的奶奶太不近人情，为了防止她再次去看女儿，居然连转学这种手段都用到了。
在朋友还没回来看女儿之前，有一次，我去她们家，孩子的奶奶就告诉我，这么小的孩子每天回来都好多作业，孩子最近也总是闹着不去幼儿园。后来，我也听到有别的家长因为作业的问题专门去找过老师。
后来，我还特意问过那个孩子为什么要转学。孩子的答案是：害怕老师批评，一看到老师就会哭。有个下午，几个朋友正在聊天，突然有个朋友说幼儿园的校车回来了。刚好这孩子就在旁边玩儿，一听这话，立马哭着说，不要去幼儿园。
没想到朋友听了我的话之后，不仅怒气未消，还变得更加生气了，说孩子的奶奶就是个骗子，也就我会相信她所说的谎话。
看到这样的结果，我也就不再说什么了。
事实证明，确实是朋友想多了。后来她不止一次去新学校看过女儿，婆婆遇到后，还让她去家里吃饭。
但是，因为这件事，朋友在愤怒、抱怨和痛苦中过了好久，而且，自此之后，不止是我不愿与她有太多的交往，不想再去关心她的任何事情，甚至还有几个看到她那些谩骂的朋友也都不爱理她了。后来，随着事情的演变，前夫家连女儿也不让她见，于是她只能看着照片，对着网络诉说自己的思念之情。
朋友自幼在离异的家庭中长大，养成了小心翼翼、敏感多疑的性格，以致于总是过于看重别人对自己的看法，甚至是带着防备之心去看待别人，认为别人总是不怀好意的想要伤害她。在生活中，因为过去的一些伤害，也会让我们总是猜疑别人的一言一行，以为全都是在针对自己。岂不知，很多时候，自己根本没那么重要，有些所谓的伤害不过是自己臆想出来的而已。
许多时候，困住我们的不是外界的环境，而是我们的内心。我们太过于看重自己的感受，太在乎别人对我们的态度，以致失去了自我。然而，一旦我们愿意放下自我，就会看到别人，看见世界；体会到别人与我们一样都是有血有肉、会哭会笑的普通人；明白每个人都有自己局限和不足，我们的内心便会少些纠结，多些坦然了。
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