很多人都希望自己拥有一个好的习惯，通过这个好的习惯让自己的生活更上一层楼，可是更多的时候，培养一个习惯都是非常困难的。所谓的万事开头难，大概就是培养习惯的一个写照。通常情况下，习惯没有养成，却开始对日渐堕落的自己更加的厌恶，人大概总归如此，一边期待着改变，一边️又痛恨着自己努力不起来，失败再失败。
接触《微习惯》这本书，我有点不以为然，因为我就是属于那种努力培养自己好习惯却屡战屡败的类型，到现在对自己自然是万分的痛恨。没有长处没有长进一事无成整天堕落，我就想着反正也就堕落了，多看一本书就是一本书的理念，看完了这本《微习惯》。怎么说呢，感觉看到了一点光，可是你想让这个光温暖自己，必须自己前行才可以。
据说，写《微习惯》的作者，本身跟我也属于差不多的宅，用他自己的话说，在微习惯之前，自己也是一塌糊涂，但是最终，他发现了一个能让自己为之振奋并且努力的习惯，从开始到坚持并且一直坚持到现在，相对而言比较轻松，所以看到开头的时候我就特别的好奇，到底是怎么样的培养，能够让习惯真的形成呢？
微习惯真的很好，因为他的起点非常的低，低到你根本不可能做不到，除非完全的没有想要改变自己的意识，所以说，有很多的时候，我们不改变一方面说自己的原因，还有一方面说接触到的知识面太少，所以无法给自己更好的建议去更改的原因。所以我觉得现在我开始努力的看书，不知疲惫的看书对我来说也是好事情，至少我找到了一个可以属于我并且让我改变的方法，没错就是微习惯。
说起来，为了写好《微习惯》，看着作者在开头几章里认真的关于大脑细胞之类的讲解，我对他还真多说挺佩服的。为了让大家更明白习惯的养成，他很努力的查找了很多的资料，然后结合自己的成长道路，写成了这本书，并且告诉里我们，习惯真的可以慢慢的养成，但是不是21天，也不是一开始就给自己制定一个自己无法触碰的高度。
为什么开始高度不要太高呢？因为每个人的成长，都是一步一步走出来的，就如同我们那句古老的谚语——走路都没学会还想跑？所谓的开始制定的高度，就是为了让我们开始走路，然后在迈大步伐一步一步的走，脚踏实地才是最真实的生活。一口吃成一个大胖子，永远都不会存在。变胖的过程，也至少每天多吃一点而形成的。所以想不变成胖子，每天少吃一口，也是可以稍微的考虑一下的。
所以综合作者的讲解，给自己制定一个小到根本不可能做不到的起点，说我们改变自己习惯的第一步。首先在这第一步之前的步骤，就需要我们自己结合自己的自身情况，选择自己想要去努力的目标，然后在看怎么样分解这个目标走到这个高度养成一个相对应的习惯。
我现在每天看书挺多的，看书的起因是，想让自己掌握更多的知识，所以拿起书本就看，不论是什么样的书，都看，看完之后去分析去想去写下自己所感悟的一切，这就是看书的起因。有很多人书没时间，时间的确是挺短的，每个人都只有24个小时，吃喝拉撒所有的事情都包括在这个24小时里了。可是尽管如此，24小时充分利用的人也不在少数，所以我想更多的时候，我们知识缺少了那一种精神。
我缺少的是自控力，因为我总是会因为周边的事情而忘记手头的事情，这是个坏习惯，所以要改掉。更多的可能性，我希望是，我能安静的做完一件事情，然后在接着去做另一件事情，这是一个长远的习惯，但是我必须一点一点的习惯。想想，还是根据自己生活的需求给自己先制定一些微习惯的养成吧。
每天看书5分钟。看书5分钟在我这里非常的简短，现在我看书的时间是最固定的，换算下来差不多一周可以有10小时的样子，这样子计算到每一天，也不过2小时不到的时间。我看书的时间一般都是早晚公交车上，嘿嘿。不过如果有可能，我到更希望是呆在图书馆里，毕竟氛围不一样的时候，看书的感受也是不一样的。
每天拿笔画几笔画。画画这个东西，是我喜欢的事情，虽然对于画画我的技术非常的差。不过我记得，画画必须是一个坚持的事情，就和健身一样，只有坚持下来之后才能看到最实际的效果。所以，不论多难，每天至少拿出笔画上几笔，手不能生，生了就更不可能画好了。
每条敲敲键盘。说起来，每天写点东西我觉得对我来说并不是难事，大概最难的事情就是总是不记得如何去写吧。换句话说，不能让思绪控制我的身体，让我毫无努力的尽头。所以每天不论多么的不开心，敲敲键盘，写写微博，可是好的。其实每天看书之后都有读后感可以写的感觉真的很好。及时前一天没写完，第二天的思绪也不会太乱。
每天看5分钟的日语。我想学日语的原因很多，各种各样，不论原因是什么，我需要的永远都是结果。日语的开头，主要是50音，那么现在我的第一件事情，就是每天5分钟的50音，就算每天只在5分钟内记下一个音，也是一点点的蜕变。更何况被50音每次都是5个音一背呢。
微习惯，开始就不要太多了，太多了会给自己带来抗拒力。每一个人，在养成了好的习惯之后，在继续培养新的习惯的时候，大脑才不会自动发出抗拒的思想。所以这也是微习惯最厉害的地方。很感谢是Stephen Guise，写的这一本《微习惯》。我喜欢，并且乐于学习。
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