体检时，发现有这么几类人

体检时，发现有这么几类人

作为一名执业医生和心理咨询师，我每天都会接触到形形色色的人，其喜怒哀乐虽不能完全猜透但表现出来的个性特征还是能略知一二。

当将要入职的年轻人来做身体健康检查时，我有心观察这些年轻人的反应，趁有空时还会和他们聊上几句。

久而久之，我对一个人自信的特质尤为关注也由衷地佩服欣赏。

而且逐渐让我深刻体会到一个人拥有自信的品质是何等重要，毫不夸张地说自信是通向成功之门的金钥匙，是人生的无价之宝。

我大致把体检的人归为这几类，一类是外地城市人，一类是本地上海人，一类是低学历者，另一类是高学历者，再有一类就是外地农村人。

多年观察下来，他们拥有自信的特点是，本地上海人自信心程度最高，他们来体检的时候穿戴都非常整齐洁净也不乏时尚，多数人身上还喷洒了香水不管是男男女女，上海人喜欢用香水。

他们总是彬彬有礼地向你问好，动作自然大方，体检时也不慌不忙，年轻人的目光充盈着自信，即使一言不发也能感受到他们身上散发出自信优越的气质，似乎是心有灵犀一点通，整个过程很顺利，体检结束他们也会礼貌地道声：“谢谢“

上海本地的中老年人体检时衣服穿着虽不如年轻人时尚整洁，但他们会很自然地和你拉家常并且大方地说出自己的感受。

比如有一位上海老太太八十岁了，她是旅游坐飞机来体检的，屁股一坐下来就满脸幸福地说：“美国的女儿今年一定要我去她那儿过春节，我都这么大年纪第一次坐飞机，不知道七十岁的老人乘飞机还要体检。医生，我身体没毛病的，连高血压也没得过，你就让我过掉算了“。

瞧，老太太多么有自信啊，她对自己的身体充满了信心。

外地城市来的年轻人，虽然言语方面略显不自然，但整体上还是充满自信的。在他们身上能够感受到与众不同的活力。

令人感到意外的是…

自信和学历的高低并不呈正相关，有些学历相当高的常常表现出怯懦不自信，有时问他们几句话，回答得并不那么响亮有力，还有的沉默寡言。

甚至有个别学历高的对自己的前途一脸茫然，我都怀疑他们是怎么读到这么高的学位。

我只能这样分析，他们的自信抑或是被同伴们给打压了，因为他们身边有太多优秀的人才。抑或是对自信心麻木了，因为经历过无数次的考场竞争，即使脱颖而出也已经是精疲力竭了。

抑或是他们的亲朋好友对自己的期望本来就很高，在这些挚友面前还谈不上志满意得，对于羽翼未丰的自己在职场上也刚刚是人生起步而已。

因此，这些高学历者来体检时反而让人感觉有点沉闷和自卑。

恰恰是一些学历不高的人无论上海本地的还是外地的他们看上去阳光自信，和他们交流时也很坦诚，对未来充满期待。

但外地的农村人就明显不如以上这几类人了。首先他们的仪表有些邋遢，其次，语言沟通能力也比较差，尤其是那眼神表现出来的是紧张害怕与羞怯，动作也显得呆板。

写到此，我感觉某些读者会对我产生意见，觉得我瞧不起农村人，骨子里地域观念比较强，其实你们这样想错了。

某天下午，一位外地的农村小姑娘躺在了诊疗床上，她穿戴很整齐，也很干净，动作落落大方，不卑不亢。

尤其是她的眼神散发出一种坚定而亮丽的光彩，似乎让人走进了伊甸园里的美好。

她的语调自然柔和，举手投足间给人传递了一种温暖又幸福的积极能量。

这种朴实真挚的自信是我从来没有感受到的，她的自信还具有强烈的感染力，我彻彻底底地被她撩倒了，我本是一个缺乏自信的人，但那位姑娘身上的独特气质却改变了我的三观。

毫不夸张地说一刹那连宇宙都震撼了，原来我认为自信是需要有地位、财富、人际能力、外貌甚至地域来共同打造出来的。

但这位极其普通的农村女孩却让我顿悟：自信原来就是简简单单地自我肯定和自我接纳。无需高大上的语言和名牌服饰的装饰。更与学历和出生地毫不相关。

即使是很卑微的无人关注的残疾人都可以活出足够的自信来。

那产生自信与不自信的原因在哪里？又如何解决呢？

一句话，自信的人是足够爱自己的，不自信的人都恨自己。

首先自信与出生地并没有相关性，而是和他（她）童年的成长环境有关系，尤其是和父母的教育言行有密切关联。

很多自卑者的心理都来源于童年的原生家庭，有父母疼爱的孩子容易在内心产生一种积极的自我价值感，因而能够超越童年的挫败与失落。

即便有悲伤，也只是短暂的，他们有一种积极的信念这个世界是可以接纳自己的，自己是有安全感的，反之一个不受到疼爱又遭到拒绝、冷落的孩子，就无法产生这种信念。

如果父母从小就一直鼓励和欣赏你，也从来没有在小伙伴面前揭你的丑，这样的你成长过程中是快乐愉悦的，长大成人后的你必定自信满满。

其次，个人的文化素养和见多识广也会增添你的自信心。广泛的阅读能开拓你的视野，心胸开阔了，你的信心也随之增长。

而最最重要的是你必须得完完全全地接纳不完美的自己，很多人本来已经挺优秀的但是总是要追求完美，与别人比较，而且拿自己的短处去和别人的长处来比较，这样使自己痛苦不堪，根本就没有自信可言。

所以你必须得放弃与他人的比较，接纳尚不完美的自己，要知道，每个人生来都不同但都有自己的特点，也都有自己的优势与劣势，只要你别放弃努力，你一定会成为你想要的那个自己，而自信是让你成功的必不可缺的心理要素。

你的自信不仅为自己创造美好幸福的人生，而你浑身散发出自信的能量亦犹如冬日里的暖阳会驱散别人心中的阴霾。与人与己自信都是最优秀的人格品质。

我的性格有些忧郁，是多愁善感之人，过去也常常自卑，而且小时候父母要求严苛，很少会得到他们的赏识。

记得我读小学时候总是低着头驼着背走路，样子不好看，亲戚朋友们看见了就当面批评调侃我，说我走路样子难看以后长大了嫁不出去。

从此，在我的内心深处更增添了一道自卑的阴影。这自卑一直像施了魔法似的跟随着我，弄得我生活失去了应有的光采。自卑给我带来很多负面的影响。学习，工作，生活都被破坏得体无完肤。

当我提笔写这篇文章的时候，同时也在心里反复模仿那位农村女孩的样子，我不停鼓励自己勇敢地面向未来，积极而自信地对待一切发生的事情。

相信在不久的将来我会重新塑造一个自信的我。我也深信看了这篇文章的你一定也会重拾信心。

这个世界如果你自己都不爱自己了，那还会有谁能来真正爱你呢？

赶快行动起来，好好地爱自己吧！