差点忘记了，这次是10点多上床如何依然是听音频带眼罩睡觉，3点多醒来，然后依然听音频入睡，7点起床。
自我总结，一万步依然没有完成，早餐前完成八段锦，饮食上，晚上依然吃的芋头，不管怎么样，应该属于不发胖的饮食。
突然发现，有时你以为的好，或许在别人身上，反射出来的反而是害。
家里两只猫，下午5点会喂猫零食给它们吃，然后会在晚上9点时，再次喂它们，然后有一天，看着咪咪的肚子一抽一抽的，把刚刚吃下去的都吐了出来，闻着没有完全消化的呕吐物，在打扫的过程中问自己，这个状况，应该是它吃撑了，受不了的身体保护措施吧？
也在问自己，每次都喂猫零食，是真的喜欢，然而反是伤害了它们的身体，因为自己没有节制的喂，它们也是不受控制的吃，一个以为的爱，其实是一次次无意的伤害。
老话说，只吃八分饱，看来不仅仅是人类吧？
想想在生活中，干了哪些好心办坏事的事情啊
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