每周开始的时候，你都会把自己一周的行程安排得慢慢的，计划中，每一分每一秒都得到了充分的利用，你带着无比美好的心情想着，这周一定收获满满。然而，在周一下午，你想去拜访计划中要见的那个客户时，发现那个客户临时有事，你只好把拜访推到了第二天，那么，这个客户的跟进报告也只能在第二天再写，但是在你的计划中，第二天的行程也是安排得满满的了。怎么办？只好把计划全部往后推，到周五的时候，你会发现这一周的计划全都乱了，这周的任务又没完成。
你看上了一个新手机，非常想要，但是卡里余额不足，怎么办？还有信用卡呐，先拿来刷一刷，等发了工资还上去就好了。等到发工资的时候，你发现，还了信用卡所剩无几，可是这个月我想跟朋友去旅行，又怎么办？继续刷信用卡，刷着刷着，你发现自己好像陷入了一个无底洞，每次发下来的工资还完信用卡就所剩无几，有时甚至得向朋友或家人求救才能还上。
你是不是会想着，要是有人能够把我这一周未完成的任务全部清零，让我下周重新开始，我一定能完成每一周的任务；或者要是有人能够一次性帮我还清信用卡的钱，我一定能重新开始，不会再成为卡奴。这样的梦想是不是很美好？
先别急着找答案，
首先来了解几个概念：
稀缺;是“拥有”少于“需要”的感觉。
稀缺心态：稀缺是一种心态，当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。
带宽：就是心智的容量包括两种能力，认知能力和执行控制力。
余闲：就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物。
权衡式思维：在稀缺的状态下，因为没有被满足的需要俘获了我们的大脑，以致我们开始对之念念不忘，开始产生决策难题。权衡式思维是稀缺引发的固有结果。
稀缺给我们带来了什么？
其实稀缺心态对我们是有一定的好处的，例如你完成这一项任务的时间非常紧迫了，你就会全身心投入其中，全然不顾周围的事物，也不会去管将来要发生的事情，所以这时你做事的效率非常高。假如你现在很缺钱，你会把一块钱掰成两半花，每一分钱都充分发挥了它的作用，没有浪费。这是稀缺带来的“专注红利”。
但是稀缺也会导致我们形成“管窥”，就相当于我们通过一个管子来观察生活，我们只看到当下发生的事情，而对未来的事情，即使知道那会发生，我们也不会去关注。因为未来的事情永远无法像当下的事情那样俘获我们的关注。因为这样，那些重要但不紧急的事情往往最容易被我们忽略，例如健身，制定计划，收拾办公桌。
当下的稀缺会迫使我们不断地向未来借用钱，借用时间，稀缺陷阱尤其会令人感到辛酸的是，它会让人产生一种感觉，只要再多一点资源，就能摆脱欠下的所有债务，就能逃脱这个恶性循环。但实际上，作者们做了实验，他们给需要贷款来做生意的小贩提供了一笔启动资金，刚开始他们确实不需要再借钱了，但是慢慢地，他们又一个一个回到了原来需要借钱的恶性循环中。任何一点小小的不稳定都会威胁到生存于稀缺陷阱边缘的人，因为他们没有足够的余闲去吸收这些不稳定因素，只能任凭其影响自己的生活。（也就是没钱的人人没有抵抗风险的能力。）我们要建立起针对突发事件的缓冲机制。远离稀缺陷阱的威胁，需要的不是充裕的资源，而是足够充裕的资源。
当人处于稀缺状态的时候，他的带宽是会受到严重影响的。你设想一下，你想专心工作，可是想起银行卡里面没有钱了，工资还要一个月才发，这个月又有多个好日子，好几对朋友要结婚，得随份子钱，房租押一付三的，这个月又要交了，很多的“债务”压得你透不过气来，你还有心思去工作吗？生活中也会见到，有一些很好的培训项目，作为旁观者，我们总是会凭自己的感觉预见，那个没有一技之长的穷人，参加了这个培训，就可以找到好工作了，他的生活从此就能改善了。正如《稀缺》作者所说，我们对待教育的方式，就好像穷人在接受教育的时候不会为此付出代价一样。其实穷人不仅仅缺钱，他们还缺带宽。所以结论是无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能。
所以，总的来说，一旦你向未来借了债，你就有可能会陷入稀缺的陷阱，陷入稀缺陷阱之后，你会形成管窥之见，你的带宽就会受到影响，带宽受到影响，你的认知能力和执行控制能力就会下降，而这个导致你更加贫穷或更加忙碌。
那么我们应该怎么办？我们可以：
把重要的事情拉入视野当中，有时候我们需要别人的帮忙。例如你总是觉得很忙而不去健身，可以找个私人教练，每天提醒你去健身。
保持警觉：如果有可能，就要将行为变成一次性行动的，例如强制储蓄，设定每个月发工资之后，银行自动帮我们存一定的工资。制订时间计划的时候留下一定的时间来应对突发事件。
节约利用带宽，少去做权衡，如需要节食的人，我们给她提供能够选择的食物不要太多，只要能保证她的营养充足就好，否则她会花很多的带宽在选择食物上，而不能够坚持节食。
在带宽充裕时行动，如穷人没钱买肥料，我们可以让他们在有钱的时候先把肥料买回家。
总之，我们要时刻保持警惕，避免自己向未来借债，在有余闲的时候为未来做准备，永远要让自己有足够的能力去应对风险。
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