现在的时代讲究什么一个字“快”，罗胖在跨年演讲中提到：这个时代变化快。
“一骑红尘妃子笑，无人知是快递来”，支付快，到货快，快递快。
出门不在需要厚厚的钱包，一个手机全搞定。只要是自己想要吃的物品、享受的服务就能即时满足。快感一次高过一次，不过也有受阻的时候。
过年回来家去办理身份证，需要交手续费，双眼发懵的站在哪里，居然和工作人员说：“能用微信支付不”。工作人员手里拿着手机，刷淘宝，回头回了一句：不能。
原来自己还生活在一个“钱”的时代，快速支付在一瞬间就满足个人欲望。立竿见影，原来自己能这么潇洒。
即时满足就像是每次路过KFC的时候，都想进去来一个香辣汉堡，来一份快餐带走。一口一个满足。快餐吃多了，陷入其中，无法自拔。
长期沉溺于即时满足也会让人陷入低水平勤奋。
学校里，很多同学每天异常辛勤，各种挑灯夜读，但成绩却很一般；
图书馆里，很多人一泡就是半年，起早贪黑，但研究生考了四五年还是没过；
公司中，很多团队动辄连续数个月加班至凌晨，但业绩却越来越差……
这也不是勤奋的错儿，很多时候，他们恰恰是被激情和勤奋所蒙蔽了，激情和勤奋满足自己努力的欲望。反馈即时，继续勤奋，一种恶性循环。
少吃点快餐，毕竟对身体不好，多吃些“煮”食。
小时候最喜欢吃的就是饺子，每次都嚷着要吃。在妈妈准备饺子馅开始就围着妈妈转，“妈妈什么时候能吃”。刚包出来几个饺子，又过来问：“饺子能吃了吗？”。
长大后，自己想吃饺子的时候，而没有选择去饺子馆去吃，自己动手，从开始选择食材，剁饺子馅，擀饺子皮，到最后饺子下锅。站在锅的旁边，看着白白胖胖的饺子在沸腾水里面遨游。
一口吃下一个饺子，吃下去的满满的幸福，满满的情意。
烹饪一顿美味的菜肴而不是点快餐会使你能更享受这顿饭。
延时满足享受生活，少点快餐，多点“煮”食。
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