认知升级——“断舍离”就是一鸡汤

认知升级——“断舍离”就是一鸡汤

自从日本山下英子《断舍离》出版以来，这个理念开始风靡中国。几乎所有写作者、阅读者、知识贩卖者、理念推广者、营销推广者，都在热议、热炒这个概念，好像只要掌握了这个方法，人生就能得到彻底的改变，成功就能接踵而来。

后来还在这个上面发展出来什么极限主义之类的说法，虽然大同小异，但很明显，都是欧美日本等发达国家的高收入人群推广的概念。

“断舍离”是关于个人生活简单化、规律化、反物质化的理念。总的来说，大部分人不一定用的上，对小部分人可能有一定的启发作用。其实，那些鼓吹这些理念的人，是自己想成为这种生活方式的实践者呢？还是只是贩卖概念，炒作热门话题赚取眼球？我也搞不清，但估计也是后者居多。

一、断舍离是富人的游戏

无论是断舍离还是极限主义，都是解决问题的一种方法，同样还是方法论的范畴。使用这个方法最重要的前提的是有问题。如果没有问题，我们就根本没必要去理会这个方法，没必要花时间去学、去实践。没有问题而非要去实践这种方法，那纯属瞎折腾。

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为了增加这个理论的说服力，我们很多专家就发展到研究世界级富豪怎么实践断舍离的，如江湖上都在流传乔布斯、伯克扎格等富豪为什么穿同一种款式的衣服，分析后专家们一致认为那是因为他们都不想在每天选衣服的事情上花费太多时间。我不知道有没有人亲口听那些富豪们说过或亲眼见过他们的衣柜，如果没有，谁知道是不是真的。我可不相信他们也就那款衣服，扎克伯格到美国国会出席听证会时可是西装革履的。

就算是真的，但那是世界富豪的生活，和我们普通人又有多大关系。普通人衣服也就那几套，根本就不会有这方面的烦恼，那么何必花这些心思和精力去学什么断舍离、极限主义呢？

就算是日常家庭的断舍离，那是基于日本发达经济国家的生活水平而言的，更何况日本已经进入发达经济水平、个人高收入水平国家几十年了。那是一个物质过剩的社会，我们也只有少数人能达到这种水平。大部分人都只是普通人家，哪里有什么满屋子的东西用不上要扔掉，一个奶粉罐还可以用来装东西呢。

二、繁华与简约的相对性

一个没有经历过俗世极度繁华的人去追求世外桃源，可能是逃避而已，并不是一个人思想上的升华和追求人生的另一重境界。就算是追求到了，相信也无法因为对比而带来的体会，无法体会世外桃源的内涵和不同，没办法体会另一种境界带来的洗涤感。

这就是中国传统文化的基本内涵，大隐隐于市，无招胜有招，只有入世才能出世。都是讲究先经历复杂，然后才能成就简单，先繁后简才是中国传统文化中的思维逻辑。没有先繁化，是无法达到后来的简单。

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比如奉旨乞讨的苏乞儿，就是先经历大富大贵的青少年，然后才能在后来的乞丐生活中，以在尘世间历练的心态成就新的高度。否则，他可能就是一个普通的乞丐，因为你没有以前的经历，永远也无法看到这个世界的另一面，或者说这个世界的高度和广度。

富贵和贫困是俗世间的两座高山，你只有站在其中一座山顶，才能望见另一座山，当这边的风景看完后，自然就会去追求另一座山的风景，只有爬上另一座山才能看到它的风景，也只有爬上另一座山，才能看到第一座山的全貌。你没有从另一个视角看原来的世界，永远也无法真正理解这两种形态的社会，永远也无法把握两种形态社会的规律和本质，更加无法以超越的视觉来看待正在所处的处境。

没有经历繁华的极度丰富，是否能过上极简的生活方式，也许可以，但我认为很难，而且也没有太大的必要。本来就不多，本来就没有多少烦恼和牵绊，所以没有必要断舍离。顺其自然、过好当下，不要自寻烦恼就是最好的方式，最好的断舍离。

三、通过简化，提高单位时间价值

不过，如果说通过一种积极的生活态度，过尽量简化的生活，尽量减少物质的欲望。减少频繁购物带来的时间和精力消耗，让自己更加专注于学习、阅读、家庭关系经营、小孩子的教育等方面的话，也会是一个很好的习惯。也会对个人的成长和生活有好处。

只有自己能控制自己，我们才能感觉到自由，才不会有失控的感觉。比如你经常要买东西，过度消费，买完又后悔，那就是失控的感觉。这是一种让人痛苦、失望、愤怒的不好的感觉，是打击自信心、行动力和乐观心态的最大的敌人。

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而自我控制力需要习惯来维护和巩固。自律的生活习惯就是培养自控力的最好的办法。每天固定的作息时间和生活习惯，减少自己行为方式的变化，从而降低日程安排的波动。每天固定时间上床和起床，保持锻炼的时间、阅读学习时间、和家人相处的时间。这种固定的、自律的生活习惯，能保持心情平和、充沛的精神和体力；也能提高自己的 工作和生活的效率与自由度，其实就是自己能控制的程度。这让人感觉到自由、价值和意义，这才是自律的最深的价值所在。

物质的吸引力，在很多时候吸引了人太多的注意力，太多的时间和情绪。并且在很大程度上降低了人对理想的追求和自我价值实现的追求。让自己成为单纯追求物质需求和虚荣的一份子，无法摆脱这种限制，体会不到人生的意义和最本质的需求。从而在人的认知能力方面形成天花板，限制的自己对世界和人生的认知，从而也限制了人的成长与所能取得的成就。

无论是断舍离，还是极限主义，其核心的根本都是为了强化自我控制能力和自律的水平，从而让自己更加专注于工作、学习和进步。不至于让物质等非常容易侵占时间的东西，占用太多的时间，到时间安排、精力安排、注意力安排完全失控。

人精力和时间总是有限的，我们如何使用时间就是关键。或许普通人更加需要提高专注力，更加需要将时间和精力投入到高产出的事情上，而不是消磨在不产生价值的事情上。消耗了时间，没有产生更高的收益，那就是穷人的行为方式，所以，无论是不是断舍离，核心都是在相同的时间内，做更多有价值的事情，从而提高时间单价和人生的价值。