实话生活 体悟人生
今天是2018年1月4日
天气阴晴有小雨
温度13-20度
今天早上四点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗米粉来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看了一会以后
就换衣服
准备骑车出门
到南宁市去游玩
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
一路骑着车
中午的时候
到了好友的工作室
然后就在那边煮了红薯
接着过了一会以后
两个好友
就一起到了
接着就在那里聊天
还一边弄柠檬苗圃
准备拿去种
在那里交流到下午以后
也准备天色晚了
就骑车回家了
骑车到家以后
放下东西
就去吃了晚餐
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就去刷牙和洗脸
弄好以后
回到房间
写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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