实话生活 体悟人生
今天是2018年1月14日
天气阴天
温度11-16度
今天早上四点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间做艾灸
做完以后
就静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗
红糖生姜汤来吃
还热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又找了一些书来看
看完以后
到了中午时间
觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上了厕所
还有洗脸
接着就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找视频资料来看
看完以后
就去读了论语这本书
读完以后
就换衣服
出门到下边粮店
去买米
花了五十块钱
买了二十斤米
买回来以后
骑车出门
到外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
先去了附近超市
看了一下
然后就到了菜市场
看了一下
买了五块一扎的面条一把
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
买了八毛一斤的卷茼青菜
花了一块钱
买了二块一毛一斤的胡萝卜
花了一块九毛钱
买了一块一毛一斤的白萝卜
花了一块二毛钱
买了一块四毛一斤的莲藕
花了一块七毛钱
买完以后
就骑车直接回家
把车停好以后
就到下边菜市场
看了一下
买了二块一斤的西红柿
花了二块五毛钱
接着就回家
到家以后放下东西
然后就到厨房去
煮了一道萝卜干
还有一道
香菇西红柿土豆煲
煮好以后
就吃了晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了书来看
看完以后
就去读了庄子这本书
读完以后
然后侄子和侄女
过来做艾灸
做完以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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