体重较上周减少3斤。
这三斤并不是自己减下去的，应该是正常波动。
这一周也没怎么运动，只是有意识的多了一些散步，现在体重高了，走路没有以前轻快了。
这一周要说好的改变，那就是几乎没有吃零食，这个要保持。
继续努力！
体重较上周减少3斤。
这三斤并不是自己减下去的，应该是正常波动。
这一周也没怎么运动，只是有意识的多了一些散步，现在体重高了，走路没有以前轻快了。
这一周要说好的改变，那就是几乎没有吃零食，这个要保持。
继续努力！
本文标题：5月21日体重153斤
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