终于盼来了星期天，而事实上星期天真的没有想像的好！一觉睡到十一点，其实六点就醒了，六点后这几个小时在懒床。感觉到迷迷糊糊的，没有精神，突然想起了中医所说的:“五点半是阳气升发的时候，此时起床人的精力会很好，在该起床的时候不起床，影响了阳气的升发，人就会没有精神”。
已经过了吃早饭的时间 ，那就早饭午饭一起吃了！这会儿正好胡言乱语几句，满足一下自己的欲望。这几天自己控制的不错，头脑中涌现出好多要写的内容，却能坚持住没有写。作为一个喜欢静心的人来说，当你写时就代表着欲望已来，有了欲望能会心静？再者自己的文化水平有限，写作并不能给自己带来名和利，否则我会抛弃心静专心去写。
人的精力应该放在最重要的事情上 ，可是什么才是最重要的事情？这个事情是认识不一，只能说你认为最重要的事就是最重要的事。有了重要事情的想法就去计划着去做，你计划的明天后天做什么，却往往难以实现！我认为重要的是今天和当下去做你认为最重要的事情，而不要去想着明天如何如何。
对我来说最重要的事只有二件
一:睡眠，一个人白天消耗的精力体能都要靠睡眠去恢复，如果一个人能长时间的保持好的睡眠，身体就会少得病，精神也会很好。我每天十点左右就会上床，躺下后第一件事就是揉脐，揉脐可以打开脐中的先天能量。
欲达到清静，肉体先要清静，脑子才清静，心才清静。也就是道家所说的清静才能无为，无为则无不为。揉脐十来分钟后昏昏沉沉的很快就会睡去。
二:内心安详，对我来说内心的清静高于物质的享受！清静后的内心安详与内心充盈的感觉胜于酒与美女！。达到内心安详的境界后我才理解为何那些和尚道人对美酒靓女不感兴趣！。心猿意马这个词语说明心静不是易事，去年我看到一高人发表的文章，文中批评了别人的静心炼法不对，然后说了一句正确的炼法应该是“中宫炼心”然后就没有下文了。我百度一下也没有发现中宫炼心这个词，于是我琢磨着炼习起来，结果收到了意想不到的奇迹。
至于怎么炼的我就不说了，免得像某些人好心写了出来，换来的却是别人的嘲讽。我的一亲戚给我说:“气功禅修之类，皆为玄虚，容易迷失自我”这话也有一定的道理，希望你们不要像我学习，我感觉我就有点迷失自己了。
大家可能有点好奇我每天都要控制住不去写东西，难道我头脑中真的有那么多东西要写吗？说句良心话，我真的没有骗你们。简书上有一个研究生命能量的赵闲散，他在一篇文章中说过一句话:“能量多了想浪费”，对于这句话我很赞同。当静心取得一些能量后，头脑就不安分的活跃起来……这可是写作的一大秘密，现在告诉你们了，记得给我点赞哈！
让我奇怪的是简书上有那么多的修行同道，这让我感到不孤单。为什么那么多的人选择静修？因为这个社会欲望多，压力大！有时候真的想学习思想家庄子来一个乐逍遥！可是我是一个有家的人。有时候我在想要是不成家立业有多好呀！
中午饭我还没有吃呢！该去吃饭了。
乱写乱画，词不达意，疯疯癫癫，笑骂由人。
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