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学会自己让自己放松下来

学会自己让自己放松下来

作者: 我想吃水煮鱼 | 来源:发表于2020-02-09 12:34 被阅读0次

不去想令人担心的事,终于放松了下来。

大张伟说:“有什么事想不明白,先放一放,过后就再也想不起来了。”

我现在就是这个状态。

怎么说呢?

能感觉到有事要做,但是知道自己做不到,所以不去想它。

别给自己太大压力,人不能一直处于压力状态下。

不能一直成为一根绷紧的弦,会断掉的。

所以人要学会自己给自己放松。别总想没用的事,什么叫没用的?

就是那些自己做不到的事,做不到就不要想了,多看看眼前,多想想当下,别想的太远,去做你应该做的事。

你知道的,我不知道,所以要靠自己调节自己,自己照顾自己。

陌生人,照顾好自己,加油!

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