这锅，多动症不背

孩子马上该上一年级了，一位妈妈非常焦虑的四处求助，焦虑自己的孩子注意力不集中。

因为：

孩子听课坐不住。

孩子做作业不专心。

这位焦虑的妈妈就开始怀疑自己的孩子是不是多动症。

当看到这样的结论，不仅为这个孩子捏了一把汗。

因为她的结论让我想到了一个真实的经历：

前几年，家里收藏了几对儿缅甸花梨的鼓凳，当时为了区分，用口取纸贴了标签。两年后，鼓凳开始出现了自然包浆，在想放到厅里摆放时，试图撕掉口取纸，结果却发现口取纸已经牢牢地粘住了。后来好容易去掉了口取纸，别的地方包浆了，唯独口取纸曾经的位置，有一个难看的痕迹。

孩子情况何尝不是如此？本来好好的精品，因为贴了的标签，留下了如此醒目的一道痕迹。

在面对孩子出现的问题时，家长心急尚且情有可原，但是盲目怀疑孩子是否是“多动症”，就容易给孩子的成长贴上一道深深的标签。

在《倾听，成就孩子健全人格》这本书中，作者的一段说法让我震惊。

她说，随着心理学的发展，人们对心理症状的描述越来越细，也制定了很多的标准，方便人们诊断，对号入座，于是以前很多不存在的心理病症，越来越趋于年轻化，而且越来越多的孩子开始用药物来干预出现的问题。

但这些孩子真的得了这些病了吗？相关的心理机构、甚至家长，在使用药物缓解了相关的症状之后，却忽略了一点，因为孩子对于他们，关闭了心门。作者在这本书中提出，倾听，其实相对于药物，虽然见效不是那么立竿见影，但是却是可以打开心门的沟通，真正从爱的层面解决问题。

同理，当孩子刚刚开始坐于课堂，无法安静下来的时候，他真的不是出了“多动症”的问题——这样的标签真的贻害无穷啊！

专注力的养成问题

其实，细说起来，孩子上课坐不住，做作业不专心。除了年龄原因，最主要的还是专注力的问题。

培养专注力说起来不是什么高深的技能，但是却从养育孩子的点滴中就要做起了。

当我们的小婴儿用手抓取食物，并享受这一过程的时候，我们有没有过担心孩子会吃的到处都是，或者怕饭菜凉了，打断孩子的体验，急着把孩子的手擦干净，并且自己趁着温度正好，一勺一勺喂给他吃？

我们有没有在孩子玩玩具，想通过自己的探索，看看到底是什么时，迫不及待地告诉他该怎么玩？

其实，这些都是对专注力的打扰。

孩子最初的专注在于兴趣，而最早的培养在于不打扰他在兴趣驱动下的探索。

当孩子试图用手抓着食物往嘴里塞的时候，如果家长选择不打扰孩子，静静地陪伴，并不怕麻烦做好后期的卫生打扫。

当孩子见到一个新的玩具，不管他探索玩具的玩法，哪怕和说明书格格不入，如果家长允许他在感兴趣的时候让他在规定的区域，不伤害自己、他人和环境的前提下自己探索，甚至不用吃东西喝水这种家长看起来非常重要的事情来打扰他，相信孩子的专注力都会更好地发展。

所以，当我们的孩子坐不住，安静不下来的时候，家长是否能够审视一下自己的养育方式对还是不对？

错过的专注力

当然，还有2个需要提醒的情况。

铅超标可能会让孩子坐不住。

饮食不注意，也有可能让孩子过度兴奋。比如，甜食会让孩子兴奋，刺激神经的食物如巧克力、咖啡、茶、饮料等也会刺激孩子的中枢神经。曾经有国外心理学家发现，给孩子半根香蕉，所含糖分足以让他兴奋地马不停蹄地疯半天。

如果排除了以上两种情况。 家长在孩子成长之初没有做好专注力的培养，也没必要自责。

从看到自己的问题开始，用心陪伴解决这一情况，就不算晚。

当然，更要看到专注力破坏掉再去培养，需要消耗更多的时间和耐心。

既然看到了问题所在，就停止给孩子贴标签，也不要通过训斥让孩子感觉自己“不够好”。而更应该沉下自己的心，和孩子共同面对，一起成长。

孩子一起慢慢养成专注的习惯，家长的陪伴非常关键。

我们的陪伴应该如何开始呢？举一个小例子“每天从5分钟开始”。

可以买个小计时器。在孩子看书或写字，家长不要苦口婆心，可以和孩子约定，陪伴在孩子旁边看书，只有在孩子没专注时，用事先约定的小动作，比如轻拍一下书本，提醒一下孩子。这样做，可以防止家长因生气口不择言，又给孩子贴各种标签。

当孩子能够专注学习五分钟时，家长要及时肯定孩子。如果专注时间超过了五分钟，哪怕只是六分钟，就要中肯的指出孩子能够进步，但避免过大夸奖，只需要说“你认真看了六分钟的书，比我们的预期多了，说明有进步！”而这样的肯定也会激励孩子更好地专注。

就这样慢慢来，孩子坐住的时间会越来越长，专注力也会慢慢练好。

家长的陪伴、信任和鼓励，是孩子成长最大的动力。

---

我是爱儿童心理和绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，欢迎和我一起共同探讨科学育儿。

​