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这样做会让生活变得更好

这样做会让生活变得更好

作者: 阿木拉 | 来源:发表于2018-10-05 22:02 被阅读169次

松浦弥太郎在《今天也要用心过生活》里写到几个让我们更好生活的妙招。

一、保持天真和好奇

在看不到的地方也保持天真——我认为这就是让生活保持新鲜的方法。——松浦弥太朗

用心生活,生活中便处处可见巧思与发现。

记得上学的时候,有个老师说要保持对生活的热情。比如他就不走经常走的路,这样就会发现不一样的风景。

以前我一个人生活经常去吃外卖或者将就着煮点红薯就是一餐,现在也学着烹饪,摆盘子并拍照,生活变得美好起来。

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以前自己一个人住屋子乱得一塌糊涂,还给自己找借口说有创造性的人往往不拘小节。结果看到同事一个人住也是把自己的房子弄得干净整洁,房间里还散发着花香的味道,才明白房子虽然是租来的,但是生活不是。

二、保持学习新事物的心境

作者在书中讲述了他进行“自我改造”来培养对新事物的好奇。

所谓的自我改造也就是自己发现问题、思考答案的一门“独学”,要保持学习新事物的心境。

“自我改造”所指的,并不是被人指着鼻说“去做!”的事。也不是硬逼自己“不得不去做”的事。而是自己主动去想“如果学会这件事,一定很棒、很好玩。一定能有新的收获!”

作者在书中列举了他自我改造的一件小事是如何泡出美味的花草茶。

用心泡茶的五分钟,转变成巧思与发现的时刻,每天的生活也会多一份充实。

作者的第二个“自我改造”练习吉他。相对于泡好花草茶来说,这个改造比较难一点,但是他是打算用一辈子的时间来进行改造。

他一想到等到七十岁,有了闲暇或是孤独的时候,如果能轻松地弹奏吉他,一定很快活。想要花时间做好的事,如果一下子就熟练了,反教人怅然若失。

如果在我们生活中,也培养一些兴趣爱好,并能够坚持下去,那么我们的生活会更好一点。

以前我的生活挺单调的,所以经常苦闷着脸,学习效率也不高,生活质量也不高。

工作之后,我就逐渐培养自己的兴趣爱好。喜欢摄影,就咬咬牙买相机来训练。虽然现在还拍的不好,但是一想到用一辈子来训练,信心也就提高了。当心情不佳时,扛着相机去拍照,看到拍出来的美美照片,心情也会转好。

以前不喜欢运动,现在学着去练瑜伽,结交朋友,生活因为运动而变得更美好。

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以前不喜欢写作,现在写了也是写的不是很好。但是还是想着坚持写作,现在写不好,但是如果用心写一辈子呢!写到以后到老了之后,自己也许也能出属于自己的书籍,整个人就充满了干劲。

三、每天早起一个小时

我们每天都面对一连串的时间竞赛,如果有“一小时的缓冲时间”,就能从焦虑中解放。——松浦弥太朗

比平时提早一小时起床,早晨时间就能悠闲度过。

如果你需要搭很远的车去上班,那么就更应该早起一个小时。早起一个小时,你可以从容地化好装,再得体地出门。早上人也比较少,而且因为你每天都早起,就需要比往常起得更早。这就解决了早睡早起的习惯。

我这个学期是真的体验到早起一个小时的好处。

以前如果九点有课,我可能会八点半才起,这样就很匆忙,甚至连早餐都来不及吃。常常是饿着肚子狼狈地出现在教室里。

现在这个学期因为是高三党的老师,又是班主任,因此学校要求每天早上两个六点半到学校监督学生早读晚读。

这样我就得在五点多就起来了。起来之后梳妆洗漱到六点出门,到学校也差不多六点半了。每天早上去上班人很少,没有像平时堵车的样子,心情美美的。到了学校还有充足的时间吃早餐,看早读。

做完这些才七点多,感觉自己突然时间多了很多,就可以投入一天的工作,如果没有太多的事情我就可以做自己喜欢的事情,比如阅读等。怪不得那些每天早起的人说他们比其他人的时间利用得多,感觉自己赚了。

篮球巨星科比说,你见过凌晨四点的洛杉矶么?

当别人还在憨憨大睡的时候,科比的汗水早已经浸湿了他的训练服。科比在NBA能够如此高的成就,能够如此多的人喜欢,这和他平时的苦训练是离不开的。

日本著名作家村上村树也说他每天坚持凌晨四点起床写作,正因为他坚持不懈地努力,也取得了如此大的成就。

四、许愿

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我们在生日的时候,经常说要许愿,愿望就会实现。那时候我觉得这种应该只是一个美好的愿望而已,应该不会有什么太大的用处。

但是松浦弥特朗在书中也讲到了这个许愿的事情。

愿望这种魔法强烈的意愿搭配上均衡的执行能力,我想没有什么事是办不到的。有时就算准备一百万种手段,也没办法完美做好某件事。常常发生一种情况,工具、方法、执行力都齐备了,可是事情就是不能向前推进,成效无法达到预期,或者无论如何努力都无法完成。像这种时候,我会许愿。

与其说是向神许愿,我觉得更像是希望激发潜藏在自己心底的那股未知的力量。

许愿这个举动,能够催生出巨大的力量。只要有强烈的意愿搭配上均衡的执行能力,我想没有什么事是办不到的。从这个角度看,我相信许愿就是一种魔法。

所以,如果你觉得自己已经无能为力了,也不要放弃希望,试着许一下愿望,然后用心去执行。

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