28/70TED-大脑是由运动引导的

作者: 招财帽帽 | 来源:发表于2017-06-19 22:07 被阅读27次

大脑和肌肉一样不同则废

我们只有在不断的使用大脑的过程,我们的记忆,情感,能力,执行能力才会一点点增强,

不断运动我们才能保持我们大脑的清醒,就像我昨天看到的一样。运动才更能增加我们新的海马体的形成,我们可能更快乐,生活的更幸福。

我知道运动带给我的不止这一点,所以,更加的努力哦,坚持385天,昨天刚爬山了,比起之前我的体力已经上升到很棒了,以前是需要人扶着我上下山,这次我是第一个下山的女生、上山的时候也基本上在最前面。运动改变我。坚持运动,改变大脑,去做想象不到的事情。

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