5月5日世界自觉日

霎哈嘉瑜伽参加米兰世博会

“改变自己，改变世界。”——世界自觉日

5月5日世界自觉日

5月5日，世界自觉日，也称为顶轮日，为了纪念霎哈嘉瑜伽的创始人锡吕.玛塔吉女士。

米兰世博会世界自觉日系列活动

5月5日世界自觉日

经过多年的冥想以及对人类的研究，1970年5月5日，锡吕.玛塔吉女士在印度Nargol海边发现了霎哈嘉瑜伽冥想方法，通过唤醒我们与生俱来的内在力量，打开位于大脑边缘系统的精微能量中心——顶轮，使我们连接到宇宙整体的生命能量，从而实现我们内在的转化。

这就是自觉，也是霎哈嘉瑜伽冥想法的基础。

自1970年开始，锡吕.玛塔吉女士自费四处旅行，足迹遍及90多个国家，免费演讲4000多次，启发了无数的真理追求者，给数百万生命带来慈悲、智慧和灵性的恩泽。

因她无限的慈悲，锡吕.玛塔吉女士马不停蹄、不知疲倦地工作了40多年，但从未感觉任何疲倦，她称这份工作如同慈爱的母亲照顾她孩子的福祉：

“母亲的工作是不同的。这份耐心、爱和宽容是与生俱来地内置于一位母亲之中……她的态度是非常不同的，不是为了任何成就，任何名声，某种奖项或任何事情……她做这些事情，只是因为她是一位母亲。”

锡吕.玛塔吉女士于2011年去世。为了纪念她对人类灵性工作的成就，我们把5月5日称为世界自觉日。

现在，全世界100多个国家都有公益免费的霎哈嘉瑜伽冥想课程，无数的人通过这个独特的冥想方法体验到内在的平安和满足，并且在身体、精神和灵性方面受益无穷。

5月5日世界自觉日

（注：1970年5月4日晚）她几乎整晚都在冥想静坐，当太阳出现在东方的天际，在她之内已经存在了一场强大的体验。 

　　她知觉到她的头、她的顶轮（Sahastrara）突然打开，出现了一朵像莲花一样圆形的花朵，当它展开它的花瓣，在莲花里面好像有一千盏灯在发光。光在那里，但它非常柔和，绝无伤害。这光并不闪烁，向着天空的方向，照亮了顶轮（Sahastrara）的上方。突然地，莲花消失了，被另一朵一千瓣的花儿取代。她能轻易地数出这些花瓣。这花儿送出非常清凉的生命能量(vibrations)，贯穿她的全身。她也知觉到她的灵量（kundalini）在升起，穿透顶轮，与花儿散发出来的清凉的生命能量合在一起。因为这清凉的生命能量，花儿的花瓣开始翩然而动，而这生命能量的流动，无间断，不停息。她知道，她不能控制这种流动，它将连续不断，不受干扰。五月非常热，而且因为在海滨，空气潮湿，可她却感受着来自内里的极致清凉。有着一千枚花瓣的花儿消失，于是有着一千盏灯的花儿重现。这时，灯光融合，像一束光束或者光线一样穿透顶轮，虽然来自她顶轮的清凉的生命能量正在流动，但它并不扰动或者颤动这光束。这光束向着天空的方向，即使在阳光里也能看到。她感到流动着的大量能量来自于她，而她却没有引起任何流失之感。事实上，能量这种永无止境的流动，是一种非常精神充沛的体验。这个经历之后她感到快乐与满足。她的眼睛闪着光芒，她能直接看进太阳，而不会遭受直接看太阳的人们通常遭遇到的临时的视觉缺失。那时，Shri Mataji知道，她已经显现，在她之内的能量正在流动，充满恩典，她必须藉此能量来解救人类，她知道这是paramchaitanya(纯粹的生命能量)，而她。。。。。。是这个能量的源头，也就是，Adi Shakti（太初的力量）。 ——Babamama

5月5日世界自觉日

(转载自美丽的往事)

Nargol，对于所有霎哈嘉瑜伽士来说是一个神圣的圣地，Nargol，是一个海滩上的小村庄，距Sanjan大约有十六公里，位于古吉拉突邦的南部，恰好在古吉拉突邦，临近马哈拉斯特拉邦（Maharashtra）的边界。这个位于Sanjan和Umergon的小港湾许多年前是一个活跃的港口，一千多年以前帕西人由此登陆并定居在Nargol、Sanjan以及附近其它地方。帕西人最初来自伊朗，是Shri Zoroaster（琐罗亚斯德，拜火教的创始人）的信徒。

在1970年5月4日的晚上，Shri Mataji决定打开她与宇宙的顶轮（Sahasrara）。她於正午12点坐在Nargol海滩的一棵Saru树下进入冥想，在1970年5月5日清晨4：40，打开了整个宇宙的顶轮。Shri Mataji在她的一次讲演中描述过，Paramchaitanya（上天无所不在的力量） Kundalini（灵量）是怎样进入她的身体，並且灵量，顶轮的力量，是怎样升起来。Shri Mataji与Shri Srivastava Saheb是于1970年5月3日去到Nargol的，住在一所叫做Blue Heaven（蓝色天堂）的带凉台的平房里，这所房子当时属于Bulsar区的稅收主任Shri Talyarkhan。

据一位Nargol的当地老居民说，当Shri Mataji在1970年的那天夜里静坐冥想的时候，有四隻狗过来，坐在距saru树不远的四个角落，一直在那，直到早晨来临。

1972年3月，Shri Mataji再次于Nargol停留了一天，陪同的是孟买生命永恒基金会的一位理事Advocate Pradha。他请求Shri Mataji指出是坐在哪棵树下打开了宇宙的顶轮。在1975年之后，随后的每一年，都有一些霎哈嘉瑜伽士，包括Yuva Shakti（年轻力量），于5月5日到访mNargol，坐在这棵树，冥想之后提升了他们的生命能量，在海滩做海水足浴，并受益良多。