自1908年年以来，英国自行车车手在奥运会上仅获得过一枚金牌，在环法赛上更是惨淡。但在2003年，由布雷斯福德担任教练起，情况发生重大转变。
他将自行车赛涉及的整改环节一一拆解，并要求在每个分解部分改进1%。如调整车座设计以更加舒适、酒精擦轮胎以更加抓地力、改进车手洗手方式以降低感冒率等。在叠加百度余个微小改进后，整体收效惊人。
2008年北京奥运会，英国自行车车手包揽了该项目的60%金牌。在四年后伦敦奥运会上，更是打破9项奥运会记录和7项世界记录。2014年起，英国车手更是在环法赛上屡屡夺冠。
启发：
1.想获得整体提升，可以通过拆解环节，局部改进的方式来实现。
2.微小的改进，关键在于持续，终将集聚巨大的动力。
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