今天在开会，讨论得有些冗长，很容易走神。大家有的看手机，有的看电脑，我试着一边喝水，一边开会。
印象中白开水喝起来是没有味道的，但是在口中打转的时候，好像有一丝丝的甜味。
同样的水流过舌头中间和两侧是不同的。舌头中间感觉比较迟钝，像是因为经历了几十年的搅动吞咽，已经皮糙肉厚了，甚至不太有水流的感觉。舌两侧感觉更敏锐，体验到水流的轻柔灵动。
喝水之后，发现开会时更专注了，心定下来了。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
今天在开会，讨论得有些冗长，很容易走神。大家有的看手机，有的看电脑，我试着一边喝水，一边开会。
印象中白开水喝起来是没有味道的，但是在口中打转的时候，好像有一丝丝的甜味。
同样的水流过舌头中间和两侧是不同的。舌头中间感觉比较迟钝，像是因为经历了几十年的搅动吞咽，已经皮糙肉厚了，甚至不太有水流的感觉。舌两侧感觉更敏锐，体验到水流的轻柔灵动。
喝水之后，发现开会时更专注了，心定下来了。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
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本文标题：记得喝水#211
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