读大学的时候,某君失恋了,我室友就说,我觉得你挺能说的,你能帮我去安慰安慰他吗。被抬举之余,深感惶恐,不敢接招,要知道安慰人可没那么简单。
有时候,你好心好意,尽量换位思考,感同身受,想要安慰别人,但因缺乏技巧,不仅没有达成愿望,反而会落下一个恶名。
鲁迅有篇文章,聪明人和傻子和奴才,我们过去总是用阶级分析法去评析这篇文章,今天想来,实则讲的是安慰人的艺术。
奴才寻人诉苦,遇到一个聪明人。他说,自己过的非人的生活,吃的猪狗不如,做工昼夜无休。
聪明人听了,眼圈红了,说“这实在值得同情”,“总会好起来的”,
——奴才感到很感激。
过了几日,奴才又寻人诉苦。
这次他说:我住的简直比猪窠还不如。
“混帐!”倾听者感同身受,大叫起来。他是个傻子。
先生,我住的只是一间破小屋,肮脏潮湿,四面又没有一个窗……
“你不会要你的主人开一个窗的么?”——傻子不傻。
我不知道怎么办。
“那么,你带我去看去!”傻子跟奴才到他屋外,动手就砸那泥墙。要给他开个窗洞。——傻子简单直接,对症下药。
“先生!你干什么?”奴才惊呼,主人要骂的呀!来人呀,强盗在毁咱们的屋子!他哭嚷着,在地上团团地打滚。
一群奴才都出来了,将傻子赶走。
——奴才得到了主人的奖赏,跑去感谢聪明人,认为他有先见之明。
这个故事中,奴才纵然诉苦,他也要生存,脱离不了现实。傻子单纯相信了奴才的话,对奴才的处境有感同身受,并且一心一意要帮奴才解决问题。这算是善良,贴心,讲义气吧?结果一点不被感谢,还没有好下场。
而聪明人仅仅表示了同情,顺水推舟,说了些鼓励的话,合理回避矛盾,深受奴才感激和欢迎。
当年我们批判奴才的奴性、聪明人的虚伪,对傻子还蛮赞赏。放在今天,你还这样认为吗?
安慰人,可不是件容易的事。有时吃力不讨好,好心没好报,我们在今天也许还在犯这个错误。
一位咨询者说,我们结婚时仅为了责任,当时我意外怀孕,彼此不相爱,我坚持要结婚。14年来,他对我也丝毫没有感情,基本不回家,甚至近几年连夫妻生活都没有,他说实在没办法勉强自己。
知心姐姐一针见血:这样的婚姻毫无质量,放过他你才有自由。你需要爱和尊严。
旁观者说,你给她指了一条路,她能走吗?你太想当然,作为一个中年女性,没有经济的独立,若没有婚姻是什么概念。
知心姐姐回答,不能因为她做不到,我就不给她指出正确的路。
这个故事中,知心姐姐也算睿智,阅人无数,感同身受。但是咨询者会接受这个建议吗?她有勇气去改变现状吗?
专业的心理咨询师,会倾听咨询者的心声,用爱心,耐心,以及客观的态度,感知咨询者的内心深处。不会轻易下结论。而是引导咨询者去看自己的内心,心悦诚服去接纳自己,做出自己的选择。
有时候,那个叫苦连天的人,他并不是需要改变自己。有些方法,他自己也想过很多次。比如那个奴才,他只是需要安慰。聪明人的几句话就很贴心。
我也曾经像傻子一样去安慰一个朋友,甚至想尽各种办法。她后来讲,你比我高明么?你所讲的,我难道没想过?后来还因为此事,觉得我毒辣。几乎友尽。
有时候,那个抱怨,倾诉的人,只是想找认同感和安慰。如果不是专业咨询者,面对朋友的抱怨,我们可以这样做:
首先,要认真倾听。你存在那里,做一个好的倾听者,就很好。要知道,他肯向你说出隐私,困难,是非常信任,在乎你的。不要急于打断他,让他把苦水倒完,他心里就舒坦许多。
其次,要给予足够的尊重。切不要站在道德高度,高高在上去指出对方的错误。他对于自己的困难,往往是思考最多,上下求索过,你所想的办法,也许他早就想过了。
最后,给予力所能及的帮助。如果他需要经济上,精神上的支持,用实际行动告诉他,你很理解他,支持他。比如,陪他看场电影,陪他骑行一段。
我们不能像心理咨询师那样专业,至少我们可以给予朋友一些支持和温暖。至于解决问题,那真的要靠他自己。
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