女孩——请别给自己太大压力

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       女子为好，自古以来，有太多对于女性的赞美。形容外貌的如闭月羞花，沉鱼落雁，亭亭玉立，天生丽质……，形容气质的如知书达礼，温文尔雅，兰心惠质，秀外慧中……。然而，这些美好的词语却也无形中给女性定下了扮演角色的条条框框。

       如今社会，女性在家庭中，在工作中都承担着很大的责任。如何能做到“上得了厅堂，下得了厨房”独当一面的女超人，是一个难题。女性相夫教子，驰骋职场，对于社会发挥着难以估计的能量。

       看了以上这些，女孩，你是不是觉得压力山大呢？

       现在市面上有不少书教你如何成为一个好女孩，好妻子，好母亲。还有什么“一个男人是否成功，取决于他背后的女人”之类云云。种类之繁多，已经让人头晕脑涨。可是我只想问一句，女孩，你有做自己么？

       如果你已经努力做好了自己角色分内的事，女孩，请别给自己太大压力。给自己一个空间，一个释放的出口。饮一杯清茶，赏一缕春光，放飞一次灵魂，也许眼前的世界将焕然一新。

       压力对于健康的伤害是巨大的，伤人于无形。特别是对于女孩，天生敏感细腻，压力来临时，也更容易受到伤害。

       也许你会说，这也太危言耸听了吧，区区压力，还能使人致病么？还真就是如此。《黄帝内经》里提到“悲哀愁忧则心动，心动五脏六腑皆摇”，可见情志对于身体的影响。

       我最要好的朋友大学毕业那年，面临就业非常迷茫。孤身一人，身处他乡。一次次面试，一次次失败，眼看着身边的同学都有了着落，心里越来越没底，最后只能先找一份不太称心的工作将就着干，再边干边找。

       那时和一对情侣合租在一处五十多平的房间里，房租都是跟同学东借西借凑齐的，吃饭更是有上顿没下顿。她给自己定了一个目标，一定要考上公务员。

       每天早上五点起床，半夜一两点才睡，除了工作就是学习，朋友都不怎么联系。那段日子对她来说是灰暗的，我都不敢打电话安慰她，因为有些事情没有亲身经历，再真诚的劝慰也显得苍白无力。

     她最终以笔试第一名的成绩进入了面试。笔试，面试都通过后，还有一项体能测试。她接下来的每一天都坚持体能训练，最终通过了所有关卡，成为了一名国家工作人员。

       我真的难以想象，大学时1600米测试都死去活来的她，是怎么通过那么困难的体能测试的。后来我问她，是什么支撑你一步步走下去的。朋友告诉我说，她想要留在这个城市，过她期望的生活，有时候真得把自己往死里逼……我听着满满的心疼。朋友工作没多久，发现身体不适，去医院一查，得了子宫肌瘤，还好不是很严重，但也必须做手术切除。她大咧咧的跟我说，没事儿，去医院睡一觉，就一切ok啦，真叫人哭笑不得。那一年的努力付出，那一年的隐忍蓄力 ，多大的压力压在她柔弱的肩膀上。她并不承认自己有多大的压力，可是她的身体承认了。

       我们在追求一些东西的时候，往往是以牺牲健康为代价的，却不自知。

       去年，我准备了一个专业考试，同时又给休产假的同事代班，一个人打两份工，对准备了很久的考试还不想放弃，于是挤更多的时间奋力备战。结果“大姨妈”突然不按时来了，真是吓坏我了，去医院检查，也没查出什么原因。后来考完试的第二天“大姨妈”如约而至了，足足推迟了两个半月。

       回想当时的自己，感觉不至于吧，也没有多大压力啊，可是身体是诚实的。

       身体是一台精密的仪器， 对于后知后觉的我们，我想说亡羊补牢，为时未晚，从今天起就开始善待自己，别给自己太大压力。

       面对繁重的学业，生活，有些事情是必须经历的，有压力是好事，压力让我们觉得更真实的活在这个世界上，可当它达到了临界值，触发了健康的警报，我们就要注意给自己减减压啦。

       支几个减压小妙招：

      1.做家务。做家务就是有这样神奇的魅力，把所有的不快都抛之脑后，专心做家务。出一身汗，看着收拾得整洁明亮的屋子，心情顿时也明亮起来。

       2.K歌。约上几个好友，去KTV唱起来，一定要多点一些欢快的歌哦。

       3.购物。可以定一个目标，比如买一件漂亮的连衣裙。就买一件。

       4.来一场说走就走的旅行，不必远行，近郊即可。

       总之，要为自己找到一个出口，打开一扇门，让清风吹进来，让阳光撒进来，心情好了，一切就都好了。

       女孩，请别给自己太大压力。

      你可以不做淑女，不做女强人，不做女超人，就活出一个真真儿的自己！

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