夏五月，要善养心

中医养生归纳了:＂下士养身，中士养气，上士养ー心。”这里面的心对应的不只是身体的心脏，还包含身体的元神，包含人的精神、思维都由此而生。

心主血脉还能调控全身气血的运行，思维、气血皆受心的影响。

心念即生，必然影响身体。

ー个人心情愉快，心里舒畅，神清气爽，遇事便达观宽厚，便有助气血调和，气血调和，五脏得安，功能正常，身体康健，而此又反之影响心态。

良性循环，自然满面红光，一团和气，双目问炯，神采奕奕，让人看了眼前一亮。