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她用3年实现了1万小时,难道我每天1小时都做不到吗——2019年

她用3年实现了1万小时,难道我每天1小时都做不到吗——2019年

作者: 青词读书看世界 | 来源:发表于2019-01-04 17:53 被阅读31次

    先讲一个故事。

    有个大学生,为了当上奥运会志愿者,不惜从南方的大学退学,重新参加考试。

    当她重新进入了北京的理想大学后,最终目标是当一名外交官。而要实现这个目标,第一步就是3年后英语成绩,必须是全校前几名。

    万万没想到,入学后第一次英语摸底考试,她的成绩,竟然排在全年级非常非常靠后的位置。

    以这样的成绩,怎能实现理想。她先后经历了震惊、沮丧与自卑,但没有退缩。

    经过深思熟虑,她决心做到“一万小时定律”。于是,除开学校必要课时外,另外5000小时,她分配到之后3年1000天内完成。仔细研究,发现只能利用5点早起后的3个小时。

    她做到了!她就是《人生效率手册》的作者张萌。

    我想大声宣告,2019我要学习张萌。为什么?且听我一一道来。

    从小到大,体育课都不是我的快乐,因为自己没有一项特长。记得初中的时候,考试有三个项目,有一个是短跑,我还是承蒙体育委员带着我跑才及格的。

    后来我才渐渐发现,运动上,长跑和爬山这种需要耐力和坚持的事情,我却可以。于是有一次校运会,我参加了长跑,还获得了名次。

    从长跑、登山,到写日记、早起、阅读、参加社群,各种需要长期坚持事情,我都能做到。比如流利说英语坚持每天30分钟以上,拿到了全年的学费全返;曾经听得到,最长的连续学习是200+天。自律精神还不错,对吧?那我是不是做出了很多不菲成绩呢?答案是没有。

    为什么呢?

    因为我没有明晰的目标,更缺乏愿景。我没有聚焦,也缺乏系统的有规划的精进。

    在读书营听老铁多次说到张萌,后来我才去了解她。从听说到真正去关注,大概又过了半年多呢。当我第一次读完张萌的故事,简直惊呆了!实在太佩服了。而那位推荐的老铁,她已经用一年的时间,展示了她的做到和成绩。

    我一直认为自己还是一个比较有自律精神的人,现在遇到如此好的两位榜样,真的很开心。

    现在已经是元月了,我早早买了《人生效率手册》和总结笔记本。

    01从早起开始,前面三个月,循序渐进每月比上月提前5分钟早起;

    02其次,利用早上的时间,专注修炼自己的硬本领,目前是阅读与写作。

    03第三,运用她的7个人物法。从自己喜欢的佩服的人当中,找到自己短期中期和长期想成为的榜样,专注学习她们,从身边可超越的先开始。

    每一次听到看到张萌的语音讲解或者是视频采访,都无比钦佩,兴奋不已。这非一日之功,但是早起,修炼一项硬本领,是我目前可以马上去做的。

    说千遍万遍,不如自己做一遍。做到了,才能以“行动故事”影响更多人。如此,自己也收获了长久的内在的驱动力。

    人生的进步,从自律精神开始。2019,我可以。(完)

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