泡脚——安眠

作者: 羽毛1129 | 来源:发表于2019-06-06 08:08 被阅读3次

最近总是做梦,单单是针灸和刮痧调理,效果并不是很好。

我迟迟没有行动,泡脚真的很麻烦,又觉得很热。但是频频噩梦,第二天早上起来总是没精神,我认输了。

昨天晚上找了刮痧班的同学帮我刮了头,泡了薄荷粉的脚,体内的燥热仿佛下去了。昨天睡得很好,一直没有做梦。

泡脚的时候不要用纯热水泡脚哦,最好是相应的沐足粉。如果实在找不到沐足粉,可以在水里放点盐或者醋。沐足后要注意对脚部的保暖。

泡脚——安眠

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