减重记

减重记

今年的减重计划，在生病静养了一段后，飙到历史新高后，彻底流产了。

那种好多件衣服穿不了的感觉，那种连鞋子都觉得有缩水感觉的紧胀感，让人有泪崩的惭愧感，在上班后生活正常了一段后，新一轮的减重计划再度开启。

有时候，开始做一件的激情，确实也是锐不可挡的气势，晚间睡时和早上一睁眼，总要给自己加好几油，励志一定要将计划实施到底。

可是每次一上桌子，形势就变了，那种饥肠辘辘的感觉倍增，有时还会有那种想法，说这顿正好有几样是自己爱吃的，脂肪含量也不高，少吃点应该也不打紧，等到下一餐时再加倍补回来，然后效果就出来了，有了一回，就会有第二回，周而复始地，我的减重计划就这样断断续续地执行着。

偶尔晚上上秤，减了几两，有如释重负的感觉，会感慨坚持就是胜利，要是不争气涨了，会有负罪感，痛骂自己意志不坚定，然后也会在接下来几天里，有忍辱负重的愧恨。

也会静下心来，自己给自己疏导说这把年纪了，增了要如何，减了又要怎样，还能成花吗？这样一想，也就自己给自己减了压了，坚持了一段，发现减重这样的事，真是一样神奇的传递指标，不知是不是期望值的缘故还是怎么地，如果要是减，总会是以两来计量，如果要是增的会就会换成另一种计量方式，成以斤来增了，然后，与生活工作节奏同步的减重，就在这失望中磕磕绊绊行进着。

突然有一日，不再将上秤这样的事当成重心，只是稍稍在每餐的量上，或者是晚饭上控制一些，重减没减，也没太在意，身边的大事小事忙成一团，有时就连计量都懒了，当你不关注一件事时，心里也轻松了，再加上忙碌，好象只有坚持日更这件最重要的事上纲上线，别得真的关注度少，然后奇迹发生了，某一天心血来潮秤了一下，哇，居然减下来了，虽然进度不是很夸张，力度也不算大，但真的让自己很欣慰，在这段坚持中，牛刀小试的结果还是初见成效。

也感慨，身体对任何施加在它身上的东西，都是有记忆的，就象减重，日积月累坚持一种健康的习惯，可能起初并不明显，总也在呐喊中彷徨着犹豫着，但一旦达到了一个阈值，真的就能实现目标了。

然后从减重这样的心得上，也推理出着手许多手头事的通理，最显著的比如教育，比如孝敬父母，比如工作上良好的习惯，再比如饮食睡眠诸多的习性，真的是一项持久战。

当下定决定要做一件事时，也不必急于能达到什么效果，或者是短期内就出成果，不现实，心沉下来，也坚持下去，也许最终也达不到想要的结果，但是因为这样的努力，你会发觉，生活或心情因为专注了某一种改变后，变得开朗了，也会因此有别样的收获。