我曾两次减肥成功!
我减肥不节食,全靠运动。我的同学们朋友们都很佩服我能坚持运动,羡慕的说我意志坚定,如果他们也能做到就好了。
其实呢,我能坚持运动到甩掉脂肪。靠的不仅仅是坚持,更多的其实是热爱!
不只是我,每个能在运动场上每天挥汗如雨的人其实都是这样,如果没有想运动的激情和欲望,恐怕没几个人的毅力能强大到一直坚持下去。
因为运动是可以上瘾的,我刚开始跑步时,也很痛苦,但一个星期后,就适应了。每天按时去跑步,不再觉得痛苦,半个月后就彻底爱上了运动。为了运动可以放弃打游戏,每天运动让人感觉很兴奋。如果有事几天没运动,心里还会感到着急焦虑。
我在一个运动APP里面认识了很多志同道合的人,发现他们也是如此。十分热爱运动,所以每天主动去运动,而不是被动的坚持,对他们来说,运动不是痛苦,而是种享受。每个爱运动的人都很喜欢运动后那种大汗淋漓的感觉,享受那种脂肪不断减少,肌肉逐渐增长,体质慢慢增强的成就感!
网上的很多励志文都在向读者传输“要想成功,就必须得坚持不懈,再苦再难也要坚持”的思想,告诉人们坚持前进才能到达胜利的终点。这种观点没有错,但并不是全对。成功是靠坚持,但成功靠的不仅仅是坚持。
《欢乐颂》里的曲筱绡为什么能把公司开起来?有人说是有钱还努力。可为什么曲筱绡能咬牙坚持呢?为什么她作为全剧中唯一一个可以混吃等死的人,还心甘情愿的在每天忙碌到睡眠不足中挣扎呢?她要争家产是一个原因,但更重要的是,她喜欢开公司,她喜欢这种做大事挣大钱的成就感。她坚持做下去,也是因为兴趣在支撑,否则她直接每天吃喝玩乐,或者在老爹的公司打打工,岂不更好?
很多事情和运动一样,能坚持下去,很大原因是人对这件事有着浓厚的兴趣,或者是强烈想达到某种高度或者得到某样东西。曲筱绡其实可以代表很多自己创业的人。咪蒙在一篇文章里吐槽自己创业多么多么苦逼,但她没告诉读者的是,她们这些人在明知道苦的情况下还没有放弃,而是坚持着取得了更大的成就,就是因为自己喜欢实现野心的这种感觉,自己喜欢赚的盆满钵满的这种感觉。兴趣,成就感和金钱是她们坚持下去的动力。咪蒙虽然在文章里把和她一样的老板们写的十分苦逼,但其实他们不是傻子,如果不是乐在其中,谁会干这种吃力不讨好的事?以那些老板们的能力,给别人打工的话,不都是轻轻松松养活一家老小吗?
很多人在看了网上的励志鸡汤后,也信心满满地想干点事情,但坚持几天后就会发现,想要自律的要求自己去干点啥真是一件痛苦的事。很多人到了这一步都直接选择放弃,最后能坚持做下来的人,都是那些真正对自己所做的事很感兴趣的人,都是强烈的想要达到自己目标的人。
比如我的一个高中同学,上了大学后仍然像高中时候刻苦学习,尤其是在学习英语方面更是下大力气。我问他:“这么辛苦,你是这么坚持下来的?”他回答:“我并没有你想的那么有毅力,我享受这种感觉,而且为了达到我的目标,每天付出这点努力对我来说可以轻松做到,这并不难,如果觉得辛苦,我早放弃了!”
说了这么多,我想表达的意思是,成功者能成功,往往并不止努力,更多的是他们对自己做的事充满了兴趣。“头悬梁”“锥刺股”的故事主角们都是极度爱读书的人,李小龙在武术方面能有那么大的成就,首先他从小就是个武术爱好者。没有兴趣的支持,他们恐怕也未必能到达人生巅峰。我们每个人都有自己喜欢做的事,如果你也渴望成功,那么首先想想自己对哪件事感兴趣,然后尝试着去做这件事,这样能坚持做成的机率最大。如果你已经找好了目标,那么一定要仔细想想自己对这件事是否有兴趣,如果有点兴趣,那么可以尝试一下,也许在过程中可以培养出兴趣来,如果毫无兴趣,那我劝你还是放弃吧,把时间留给真正有意义的事情吧!
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