从太极看问题的方法--《家庭中的正面管教》读书反思记

—————《家庭中的正面管教:日常教养难题的SFBT训练法 》

最近看了台湾作家陈意文写的《家庭中的正面管教》中有一个章节讲述用太极图看待正面管教中的问题，顿感安慰，心神淡定，又徒增了面对问题的勇气。

1.换个思路解决问题。

如果没有用， 就不要固着在这 件事 上。

如果没有用， 做点儿别的事情。

如果有用， 就多做一点儿。 如果无效， 换 点不同的事情做。

（问题）最近发现，对孩子的一些习惯说了不听，说了很多遍都不听，说了很久了还改不过来。(书摘）很多事情虽然会给我们带来困扰，但因习惯使然，很容易让我们得过且过地继续。但以焦点解决取向的思维方式来看， 如果现在使用的方法有效，就继续用； 如果现在使用的方法无效，就来试试不同的方法。（书评）也就是说，现在的问题不是孩子的问题，而是你的问题。（what？有没有搞错？）是的，是你不想解决问题，你习惯使然，所以这种习惯要停止，找到焦点，找到起点，然后再换解决方法。

2.太极对于转移你的注意力的玄妙之处。

我看问题总是看到：屋子很乱，到处很乱，孩子不守规矩......

我们看待问题，往往容易针对这个问题在找原因，你为什么会这样？就算是你把屋顶都吼掉了，孩子也是一脸蒙逼的状态。我们成人也是每天很小心不要犯错误，是我们害怕错误，见不得错误，才会去找原因。做事的人永远会犯错，犯错误不可怕，重要的是如何避免下一次不再犯错误。如果找不到方法，那么承担因犯错误的自然后果，也许是最有效的方式。

看了书中介绍的太极，我突然感觉不仅很清晰而玄妙地讲清楚了问题，而且扩大了视野。（是不是有点大才小用了，让我们来看看如何用太极来解决乱扔袜子的问题。）

太极代表的是一种系统平衡的概念， 也是一个 圆的 概念。 太极图不但是一 个整体， 也是可以 翻转的。 白中黑点表示阳中有阴，黑中白点表示阴中有阳，黑与白两极是相生互补的， 而且 这 两点 不是 对立面， 是 融合 在一起 的—— 黑 中有 白， 白 中有 黑。 太极 带领 着 我们， 让我 们 可以 看见 事情 的 全貌， 而非 只有 残缺 或是 不好 的 那 一面。 扩大 白色 而非 消灭 黑色 发现 了 吗？ 如果 我们 看 太极 图 的 右 半边（ 黑 中有 白点） 时， 我们 的 注意力 要是 只 放在 黑色 的 那 一面， 就会 注意 不到 黑色 中的 白点。 这 和我 们 看待 事物 的 态度 是 一样 的： 如果 我们 只看 到 不好 的 面向—— 大多数 人均 是 如此， 我们 就会 产生 一种“ 悲观倾向”。（书摘）

悲观 倾向 有 什么 不好？ 想想 若是 什么 事情 我们 都 只看 到 黑色（ 负面）， 想必 生活 也会 不快乐。 但如 果 我们 也能 注意 黑色 中的 那个 小小 的 白点， 会使 人 产生 希望 的 能量。 父母 在 得知 孩子 的 偏差 行为 时， 通常 先 注意到 的 是 一片 黑（ 例如，考试 成绩 不 理想、 多动、 偷窃、 说谎、 打人、 不能按 时 交 作业……）， 但是 如果 我们 认识到“ 人 不等于 行为”， 不用 孩子 的 偏差 行为 去 标识 他的 人格， 就比 较 容易 找到 白色 的 亮点。 一旦 找到 白色 亮点 之后， 我们将 之 扩大， 往往 就会 带来 翻转 的 契机。（书摘）

明白了太极的玄妙，立刻打开了我的视觉象限。这也是人的非理性所带来的问题，所以别以为自己是父母就站在了正义的一方。也许正是因为你的自大和权威带来了你的脾气，带走了孩子的自信。

3.与问题共存亡

如果自己是个棒槌，看什么都是问题。所以先不要让自己做棒槌家长。

把孩子培养成圣人。这个几率看看历史就知道。所以，大多数面临的孩子就是有各种问题的孩子，如果一个孩子没有任何问题，从不犯错误，那我觉得这个孩子也是有问题的，家长也一定是有问题的。所以孩子犯错误是常态，但是家长往往不能够容忍，因为这些问题或者打击了家长的虚荣心，（好面子你懂得。）或者与家长的习惯相违背等。但，我常常想，你能要求人们都要按照处女座的要求来生活的话，那处女座的人是不是很自私。

所以所谓的错误其实是家长不能够容忍的极限。而这个极限就是一个人的自我疆域的大小。一个自我疆域大的人，可以海纳百川，而小的人，可能只有自己。

所以犯错误是孩子的常态，有了这个心态，你也许会变得慢慢享受问题。（尽管我现在也觉得这是有点变态。）但如果不是这样，我觉得孩子不再可爱。我们所谓的正确是成人世界的规则，而不是孩子眼中的世界。所以一个在沙发上摊满了凌乱的书，坐在书堆里看书的孩子必然是天性使然，一个卧室里充满了各种折纸，小玩具，捡来的小破盒子、小叶子、小包装袋.......这也无疑是一个孩子该有的童年。所以，从孩子的角度看问题，各种规矩也许是愚蠢的。我们可以要求孩子在玩完之后，再教会她整理好房间的责任，而不是清洁的奴隶，让她认识到自我整理的好处，才会真正变成一个自理能力强的人。同样，让孩子做的任何事情，如果不是她真正感受到了好处，徒说也是无劳，也同样会有很多副作用。

成人的世界也是一团麻，尽管表面看不出来。何尝不是需要先作你自己，才能考虑他人的需要。

（书摘）如何解决问题？

1. 请“ 暂时” 不要急着去消灭 问题， 而是 注意孩子哪些方面很不错，值得我们扩大，先去进行 这些方面。

2. 因为处理孩子的问题， 重要的并非消灭 黑色， 而是扩大增强 白色！ 我们要发现孩子的资源 与潜力，从正向的意义出发， 发挥滴水穿石 的力量， 让 一个个小改变汇集出巨大的改变。

3. 人的价值是多元的， 生命的面向也是多元的， 将所有问题都视为人生的一部分，就能坦然 面对， 并且找出方法解决 了。

4. 换个角度看问题， 会改变自己， 也会感动 别人！ 这样能为自己和别人带来好结果， 也许不是最满意的结果， 但也是好结果。