美文网首页
20190802/黄小娟坚持分享第315天:《心理学家的倾听术》

20190802/黄小娟坚持分享第315天:《心理学家的倾听术》

作者: 千里共婵娟_4a8e | 来源:发表于2019-08-02 13:06 被阅读0次

        工具10  填空法

作用:让对方感觉到你的理解,让对方愿意去做。

案例:

这样做的秘诀是:邀请对方参与到谈话中来,而不是问一些让他们产生防卫心态的问题。填空法的效果就是把对方拉向你。它的真正力量在于一个简单的事实:你没有告诉别人他们想要什么?你甚至没有问他们想要什么?相反,你让她们主动说了出来。

让自己填空的”永不法”

填空法还有个很不一样的用法:用它来跟自己对话。

很多时候我们都会犯错,下回你再犯错的时候,可以采取一些不一样的行动,而不是为下一次失败挖坑铺路,拿出张卡片来写下这些句子,然后填空。

如果我可以重来一次,我会采取的不同做法是:

我会采取不同的做法,是因为:

下次我采取新做法的决心是:(1=绝不,10=肯定)

可以监督我这样做的人是:

这是种强有力的工具,因为你没有深陷在自责中,也没有把责任都推给别人,这两个陷阱会阻碍你,让你无法诚恳的面对事实,分析原因,相反,你吸取了经验,这促使你采取积极的行动。

相关文章

网友评论

      本文标题:20190802/黄小娟坚持分享第315天:《心理学家的倾听术》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ifhldctx.html