早安~
今天的成都，很凉爽。
因为要外出开会，所以不用赶时间打卡。于是，今天的我，度过了一个从容的早晨：比日常晚半小时（6:20）的早起、然后抄经、锻炼身体、洗漱、早餐、送大宝去幼儿园，再不疾不徐地前往公司总部。
到达目的地时，离会议开始还有将近半个小时。
相比起平日里如赶行程般的匆忙，今天的“闲适”，让我不禁感叹：“不赶”的感觉，真的太好了！
可不是，开会时间比正常上班时间晚一个半小时，而我只晚起了半个小时。相当于，今天的我，多了整整一个小时来完成日常的晨间项目。
即使将早到的二十多分钟除外，也比平时多了半个多小时呢。
而这半个多小时，不仅我从容不迫地完成了常规任务，而且，还带着大宝完成了计算作业和英语练习。
如果把今天延后的时间换算成早起的时间，即，上班时间不变而享受这份从容，那么，我需要至少再提前半小时起床。这意味着，5:20就得起来了。
如果要保证8小时的睡眠，那么我需要在21:20前进入梦乡。
emmm……如果只管我自己，倒也不是什么难事。但是因为肩负陪玩陪学伺候洗澡刷牙陪看电视哄睡等重任，21:20这个目标，就显得有点具体了。
话说，我是从什么时候开始早起的呢？
记得以前的自己，可是不睡到“最后一秒”不罢休的人。按照现在的通勤时间，通常是7:20才会起床，然后慌里慌张地完成洗漱、早餐、梳妆等流程，再奔跑着前往公交站。
即便如此，迟到也是家常便饭。
那会儿如果想到自己有一天会在6点之前就起床，大概会觉得不可思议吧。
可是如今，我却早起得那么自然而不痛苦，而且还乐在其中。
我想，最重要的原因大概有：
1、深刻觉得白天时间不够用了；
2、期望用早起来倒逼早睡；
3、有榜样的力量。
白天时间不够用，是因为想做的事情和一天里能自由支配的时间之比太大；而想要早睡，是因为年龄大了熬夜的爽需要用好几天才能恢复；榜样么，就是敬爱的连叔了。
如果前两项都属于内因，那么“榜样”，绝对是个加速我实践行动的催化剂。
当我看到连岳说他每天早晨5点起来写作，看到他说当不知道人生目标的时候锻炼身体是个永远不会错的选择，以及他说即使每天很轻微的运动，长期坚持也是对身体健康有好处的……
我心动了。
于是，我开始尝试早起，将一天的时间拉长；我开始运动，从走路上下班到跟着app做系统的锻炼；我开始坚持，将这些任务转化成日常的、如呼吸一般自然的一部分。
虽然到目前只实践了大概2个月时间，但收获却是显而易见的：我拥有了更多的可自由支配时间，也逐渐养成了早睡和运动的好习惯。
你可能会说，这也没什么难的嘛，竟然算“收获”？
那当然了，对于总是忍不住晚睡然后晚起，也懒得运动一下的我来说，这已经是很大的进步了，甚至可以说“了不起”了。
我蛮享受这种状态的——做自己想做的尝试，然后发现其中的乐趣。
下一个目标嘛，就是保持这种状态咯。
对，是保持，不是坚持。
因为，它已经像呼吸，一样自然。
（如果能做到21:20以前就入睡，5:20就起床也并非不可尝试。）
“不要高估一年能做的事，也不要低估十年能做的事。” ღ( ´･ᴗ･` )比心~
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