如何面对孤独？推荐你读这6本书。

叔本华曾经说过：“要么孤独，要么庸俗。”

孤独对于有些人来说是一剂毒药，但是有的时候也是生活的解药。如何将这剂毒药，变成可以治愈人的解药呢？

读读这几本书，也许每个人都会得到属于自己的答案。

▎“什么是孤独？”

1.《人生的智慧》（叔本华）

——孤独，是和自己独处的学问

推荐人@Candle

叔本华是一个德国哲学家和作家，他写的这本书里面不止讲了孤独。但仅就第五章第九节论孤独来说，这里面的学问就值得花时间研究和领会。

他说：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，他也就是不爱自由……在独处的时候，一个可怜虫就会感到自己的全部可怜之处，而一个具有思想丰富的人只会感觉到自己丰富的思想。

从这些话中明白，孤独并不是可耻的。而这个世界上，并不是只有自己孤独。伟大的思想家会觉得孤独，平凡的农夫也会觉得孤独。而这件事，也就不足以成为让人烦恼的事情了。

2.《心是孤独的猎手》（卡森·麦卡勒斯）

——孤独是绝对的，每个人都有不一样的孤独

推荐人@萌萌

这本小说英文原名叫做《The Heart Is a Lonely Hunter》，从书名来看，作者要讲的是一个关于心灵孤独的故事。豆瓣上评论这本书时写道：孤独是绝对的，最深切的爱也无法改变人类最终极的孤独。

这本小说讲的是一个哑巴和一群人的故事，具体的细节就不剧透了。这个哑巴他遇见了很多不同角色：一个小女孩、一个激进的社会主义者、还有几个同住的旅客。这些人每个人特点都不一样，但是他们都有一个共通点，就是喜欢向哑巴倾诉。

倾诉的人知道哑巴不能给予回应，而哑巴想要说话却也说不出来。这种语言和沟通的孤独感，充斥在整本书中。

看过这本书的萌萌说：“当我看到孤独这个词的时候，我第一想到的就是这本书，如果你想理解孤独是什么，那么看这本书你就明白了。”

3.《孤独六讲》（蒋勋）

——寂寞是空虚的，而孤独是圆满的

推荐人@萌萌

蒋勋在这本书中，从六个方面讲述了孤独这件事情。看完除了可以更深刻的认识到孤独之外，也能从中间得到一些认同感。原来，孤独有这么多种，而我也并不是那么孤独。

这六个方面分别是情欲孤独、语言孤独、革命孤独、暴力孤独、思维孤独和伦理孤独。作者并非是要把孤独进行分类，只是把他看到的孤独分不同的角度进行了阐述。其中伦理孤独和语言孤独可能是生活中遇到最多的——随着年龄的增长，和父母之间的隔阂会变深。而你所说的话，也慢慢少有人能完全懂得。

书中有一句很有意思的话，叫寂寞是空虚的，而孤独是圆满的。也许只有读完了这本书，才能更好的体会什么是孤独吧。

▎“怎么和孤独相处？”

4.《孤独的小说家》（石田衣良）

——最终，孤独会成就你和你的梦想

推荐人@susan

《孤独的小说家》是石田衣良一部很不同的作品，至于为什么要这么说，需要简单的介绍一下作者的履历。石田衣良的大多数成名作都是一个猎奇或者血腥的题材，比如悬疑小说《池袋西口公园》，以及获得直木奖的《十四岁》。

而这本小说就好像是他作品里的一个异类，非常的平淡如水。喜爱这个作品的人也许会爱不释手，但也肯定有一部分人食之无味而读不下去。

《孤独的小说家》中的小说家青田耕平经历了三种孤独，第一种是表面的孤独，因为妻子车祸去世，自己一个人带着儿子小驰生活。第二种孤独是内心的孤独，他一直怀疑妻子是因为不想跟他生活在一起而自杀的，这种内疚感加深了青田耕平的孤独。而第三种孤独更深刻，是追寻梦想的孤独。

十多年默默无闻的青田耕平，一直写着自己想写的东西，就算身边的人怀疑甚至自我怀疑，但他还是没有放弃过。最后在获奖的现场，青田耕平的儿子小驰说：“爸爸在家说的最多的就是，哎呀写不下去了，没人看怎么办。”

看完这本书你会发现，所有的孤独都是值得的。

5.《亲密关系》（克里斯多福·孟 ）

——孤独与亲密的关系，是一对双胞胎

推荐人@susan

亲密关系是台湾心理作者张德芬极力推荐的一本书，她在序里写道：这是我至少读过两遍以上的书。

书里关于孤独那本书说了这么一段话：

“除了小时候受到的创伤以外，我发现自己心中还有更深一的痛——生而为人的痛。这种痛似乎是由孤独感衍生而来的。许多人都有过孤独的感觉，不管身边有多少朋友和深爱的人都一样。就算情绪最稳定的那些人，也会有寂寞、无助、绝望、嫉妒和空虚的时候。”

也许学会怎么处理亲密关系之后，才能更好的应该和面对孤独。

6.《遇见未知的自己》（张德芬）

——知道自己想要什么，就能融化孤独

推荐人@方小鱼

孤独是一种情绪，有的时候是好的，有的时候是坏的。而情绪，也仅仅是“我”的一部分。

在《遇见未知的自己》这本书里，它通过很多方面让我们自己开始探寻真正的自己。突破身体、情绪、思想、身份认同以及社会重重障碍之后，我们才能看到真正的自己。

知道自己想要什么，也就能像火一样，去融化内在的孤独。

……

对于很多人来说，孤独是常态。

人生好比是一场旅途，在这场旅途中每个人都只能陪你走一段路，没有人陪伴的时候自然就是一个人走。而没有人陪伴的旅途中，我们也不应该感到孤寂，因为生而为人，都是如此。

一个人来，一个人走。孤独，又有何妨。