允许自己虚度时光
01
我总是喜欢忙里偷闲的感觉，哪怕没有时间吃饭也要挤两个小时出来健身。在健身的过程中我流了很多汗水分泌了大量多巴胺这使我消除了一整天的疲劳。
我喜欢一个人静静的洗衣服，拖地。这个时候我会思考很多东西，常常一个困扰我很久的问题就在我洗完半个小时衣服的时候想通了。
每天我会让自己放空一段时间，这段时间用来听歌、发呆、无所事事。
现在爱上了练瑜伽，常常会冥想。在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的繁嚣，摆脱沉重的心理负担，找回心灵深处的平静和集中。
一个人静静地呆着什么都不想，给大脑休息的时间。你可以说这是虚度时光，但我更觉得是放空自己，得到片刻的思考。
允许自己虚度时光
02
那天跟小师妹聊天，她说学姐想想以前的忙真的是忙里偷闲，而现在，真的很忙很忙，要学的东西太多太多，压力很大。
“我最近比较忙，比较忙。”忙似乎成了我们这个时代许多人的口头语。
然而这并不是夸张，生活中很多人就是这样，忙的不可开交，忙的天翻地覆，就像李宗盛曾在歌中唱的那样：“忙、忙、忙，忙的没有方向，忙的没有主张……”
生活没有悠闲，就无法体味和享受。要知道，人生不仅需要工作，也需要休息。你拼命的奔波，如果没有一个健康的身体和舒服的心情，一天天下去只会越来越低迷。
因为忙产生各种压力，说白了压力就是现代社会的必然产物。既然我们改变不了为什么不学会调节。
周末多约上三五好友把酒言欢，可以去户外运动感受大自然的魅力，也可以看电影吃一顿大餐。总之去做你真正想做的事情，不要觉得浪费时间。
正如梁文道所说：读一些无用的书，做一些无用的事，花一丝无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留了一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。
允许自己虚度时光
03
之前看到一个数据显示，目前全球每天因为心理问题而自杀的人数已经超过了车祸的死亡人数。在经济发达的大城市，这种情况尤为突出，心理亚健康人数比例占到了30%。
最近身边出现了一个现象，好几个朋友开始去看心理医生，还要挂号精神科的。那天我跟其中一个朋友交流问她原因，她说导师的任务太重，精神压力太大，晚上很晚睡不着，早上很早就醒了。
白天精神紧张，这样的状态持续下去让她感觉很崩溃，于是她约了心理医生。
我开玩笑说都是自己作的，你去操场跑十公里试试看还失眠不。她笑笑不说话，那个时候我才明白并不是每一个人都跟我一样，都热爱运动，觉得锻炼是一件享受的事情。
但是我想说的是，尽管每个人的生活方式不一样，但一定要有自己的发泄方法。不要让怨气天天累积起来，学会找到一个突破口，这是一个成年人应该学会的一件事。
有的人总是要等到被生活惩罚才想起忏悔。但愿我们都不要做这类人，生活是自己成全的，怎么活全在你。
一辈子活下啦，常常是在最有意思的时候，没有意思的过，在最没有意思的时候，想要有意思的过结果却再也过不出意思。
04
晚上把文章排版弄好发了标题给正在聊天的朋友，我说你看我今晚推送的文章标题：允许自己虚度时光。
他回我：我不允许，因为虚度的太多了。这会啃鸭翅膀我都觉得虚度。
真的，这种人你还说什么，给他加两个鸡腿他就不觉得虚度了。
说了这么多，就是觉得在这个盛产压力的时代，我们要学会忙里偷闲，有条理，而不是瞎忙。
有时候让自己停下来，生活会更美好。
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