安全感,不只是生活的试炼,还是健康的考验
有些人受不了别人批评,哪怕是一个很小的词汇,都会让她辗转反侧。她这脆弱的安全感还会表现在身体上,比如容易受到惊吓,比如胃强脾弱,比如睡眠不好等等。
安全感的缺失,会影响到下焦的能量,下焦的能量不足的时候,也会影响中焦的运转。我们知道下焦藏着我们的人神,如果我们的神没有在身体里稳定的居住,我们就会一直看向外面的东西,要抓取外面的东西。比如很刻意地讨好别人,比如一直努力得到肯定,比如一直希望自己成为谁,比如一直做自己并不热衷的事情……从身体上表现出来的就是下焦不足,所以情志上会表现出犹豫,敏感,脆弱。
安全感缺失,在身体上,还会表现的是阳气不足。我们看到,阳气足的安全感稍高,遇事稳定,阳气不足的,安全感低,容易摇摆。所以调理的方向,可以适当的温补,慢运动,找适合的人深入的交流,或者慢悠悠的旅行等等。
早安!ノ
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