从小到大，我们受哪些人的影响最深呢？
我们受到来自家庭、朋友、社会的影响，渐渐的形成了我们的语言模式、思维模式。具统计，儿童语言95%都是和父母相同的，可见家长在儿童成长中有着多么重要的作用。
父母是最爱我们的人，但有时也是最伤害我们的人。 生活中不经意的说话伤人，可能并非来自的本意，也许只是一种习惯。但我们真的受伤很深，不然也不会有那么多人把自己的错归咎于原生家庭了。那么，有几种容易刺激情绪的语言模式呢？
1.负面标签
例: 你怎么这么懒，你怎么这么没礼貌，你怎么这么内向……
2.批评指责
例: 你怎么总是懒床，你怎么总是迟到……
3.威胁恐吓
例: 你要是再不收拾玩具，我就都扔掉。
4.命令的话
例: 快去学习……
5.你应该……
例: 你应该懂事了啊！你应该有自控力安全……
6.拒绝 no
例: 现在去睡觉吧！ 孩子:“不”
如果是你最亲近的人这样和你说话，你会怎么去解读呢？往往人们习惯了这样的语言模式，却偏离了要表达的真是需求。那么这种语言的背后要表达的什么需求呢？我们来剖析一下。
1.负面标签
你怎么这么懒（你要是勤快一点，就能满足我轻松的需求）
2.批评指责
你总是迟到（你要是准时，就能满足我安宁的需要）
3.威胁恐吓
你再不收拾……（你要是整洁，就能满足我次序的需求）
4.命令的话
快去学习（你去学习，满足我轻松、价值的需要）
5.你应该……
你应该有自控力啊！（孩子要是自控，可以满足我轻松关爱的需求）
6.拒绝 no
你现在去睡觉吧！“不”（你要是说是，就满足了我尊重的需要）。
如果你是后一种表达方式，想想看，你的生活会有怎样的变化？
那我今天推荐的就是著名的马歇尔.卢森堡博士发现的一种沟通方式，依照它来说话聆听，能使我们情意相通，和谐相处，它就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通是一种生活方式
让我们通过非暴力沟通连接自己内心的真实需求，改善我们的人际关系，让我们的生活越来越好。
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