今天有点明白为什么神舞时林老师说头脑不知道但身体会知道。
就像睡不着的时候，头脑知道要放松，但是却无法放松。只有身体知道放松是什么样的状态，才会真正的放松。
就像刷牙的时候练习神龙摆尾，因为身体知道前后摆动和画圈摆动是什么样的状态，所以可以同时进行刷牙和神龙摆尾两个不同的动作。但一旦失去主动的注意力，这种平衡就很难维持。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
今天有点明白为什么神舞时林老师说头脑不知道但身体会知道。
就像睡不着的时候，头脑知道要放松，但是却无法放松。只有身体知道放松是什么样的状态，才会真正的放松。
就像刷牙的时候练习神龙摆尾，因为身体知道前后摆动和画圈摆动是什么样的状态，所以可以同时进行刷牙和神龙摆尾两个不同的动作。但一旦失去主动的注意力，这种平衡就很难维持。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
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Ann再次遇见良治。 良治说，能帮我接一杯水吗？ Ann抬头看他，接过杯子。 “冷的还是热的？” “冷的，冰的。”...
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本文标题：记得喝水#197
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