疏肝理气瑜伽,早晚各一次
健脾脊柱扭转式,柔腹36圈,先逆后顺按摩肚脐
疏肝理气瑜伽,早晚各一次 健脾脊柱扭转式,柔腹36圈,先逆后顺按摩肚脐
主题是肝胆经的养护。阴瑜伽伸展大腿内侧,伸展臀部外侧的体式来强化肝经胆经。阳性的流瑜伽练习,通过扭转体式刺激肝脏的...
今天这个瑜伽练习,有点痛,痛完之后还有点轻松. 肝主藏血,肝主疏泄,肝能解毒.....你的肝经通畅吗 1、肝气要是...
节气播报养生69天!今天有个小瑜伽动作,减腰。 门闩式,清肝消躁瘦小腹,增加清肝去火的瑜伽动作,拉伸肝胆经,去除内...
腿上有六条经络: 后侧膀胱经、外侧胆经、前侧胃经、内侧脾经、肾经、肝经, 每一次习练瑜伽腿部不同...
足厥阴肝经 足厥阴肝经,简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴),该经发生病变,主要临床表...
早安[太阳] ️大腿内侧是肝、肾经。 肝藏血,肾藏精,精血充足了人就不会疲惫,无精打采。 每天瑜伽练习打开盆腔,腹...
昨天我们说到“饮酒伤肝脾”,而我们在腊八节不仅仅要喝“腊八粥”还要梳理肝经,为了早春阳气生发的时候,我们的肝可以更...
【瑜悦一式】中医解读瑜伽体式“金刚跪坐” 针对的经络:胃经、肺经、肝经 功效:健脾消食、疏肝理气 特别说明:这是唯...
腿上有六条经络:后侧膀胱经、外侧胆经、前侧胃经、内侧脾经、肾经、肝经,每一次习练瑜伽腿部不同方位的伸展亦是在刺激我...
本文标题:肝经梳理瑜伽
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