称赞是一种美德，接受称赞是一种能力

每一次有人来家里作客，我妈一大早就去买菜，用好几个小时去煲老火汤。当亲戚朋友到的时候，都会有不同的称赞，我妈总是说：’没有没有，就粗茶淡饭。’

我有一个同父异母的哥哥，哥哥比我大很多年，我家的居住环境比较差，哥哥一直不放心；我当时刚上大学，哥哥认为我要住得得体一点，要有私人空间去做自己的事。他有一套空的房子，就叫我们搬到那里。但妈妈一次又一次地拒绝，妈妈认为，既然有房子，可以租出去，收点房租，存点钱。哥哥是出于好意的邀请，妈妈是出于好意的拒绝，但两个人谈起来却像吵架一样。最后，哥哥说了一句话：如果爸爸还在，你认为他会支持我的做法吗？我们都是姓叶的！’（这一句话，我一辈子都记得。）

妈妈的反应，让我知道，原来接受别人的好意，也是一种能力。当你一次又一次的拒绝，就是不把对方当朋友／家人。他是我哥，何必计较呢？当然，我知道妈妈不是这个意思，她也是真心为哥哥好。

其实，不仅仅是我妈，很多中国人都是一样──过度谦卑。关系专家葛瑞尔 (Jane Greer) 指出，大部分中国人面对称赞时，会有三种反应：

1. 转移：直接转移话题，或说那是别人的功劳。那怕别人只是称赞你头发好看，你也会说：’没有啦，发型师厉害而已。’

2. 否认：你把孩子教育得很好。哪有，他可皮了，成绩又差⋯⋯

3. 质疑：真的吗？是吗？怎么可能？不会吧？

有些人不接受称赞是因为自卑。我的一个朋友，每当有人称赞她，她都会否认，源自她自信不足，她自己就不认可自己，所以每当有人称赞她，她都认为对方是虚假，她反而不开心。

另一些不接受称赞的人是害羞。他不会面对，所以用一些反话去掩盖自己，甚至贬低自己。

曾经有一个美国的朋友，他就问我，为什么中国人对于别人称赞时，不会说’谢谢’呢？当时，我也被他问得很尴尬。明明是一件很美好很开心很简单的事，为什么会弄得那么复杂呢？

‘你好漂亮呀！’

‘谢谢！’

但中国人就会说：’唉丫，哪有，都这个年龄了，还漂亮。这裙子已经穿好多年了⋯⋯’

我的美国朋友就一直摸不着头脑。

这样不但辜负了赞美者的好意，过分的谦卑也会显得虚假。今日心理学 (Psychology Today) 指出，回应赞美最好的方法是：优雅地微笑并说一句’谢谢。’

2012年，日本做了个研究，发现接受赞美和接受现金，一样激活了大脑的奖励机制（腹内侧前额叶皮层）。2017年，瑞士的研究发现接受赞美有效提升个人的自信和社交决策。

称赞是一种美德，接受称赞是一种能力。大方地接受别人的赞美，利人又利己，可乐而不为？

正在看文章的你，真有品味。：）