你记住,焦虑不是你的错,你不是懒,不是笨,不是作,更不是矫情想不开。
焦虑仅仅只是某个阶段的“生病”而已,你没有给任何人添麻烦,你也没有伤害别人,你脑海中的那些想法,都是焦虑情绪对你撒的谎。
你一点也不差,你能扛着坏情绪和躯体反应走到今天,你已经做的很棒了。如果周围的人不理解你,说是你想的太多了,你也不要在意,请你坚持下去,你一定能好起来的。
我们每一个人,包括你,远比我们想象的要强大的多。你可以一而再,再而三的,救自己于人间水火。
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你记住,焦虑不是你的错,你不是懒,不是笨,不是作,更不是矫情想不开。
焦虑仅仅只是某个阶段的“生病”而已,你没有给任何人添麻烦,你也没有伤害别人,你脑海中的那些想法,都是焦虑情绪对你撒的谎。
你一点也不差,你能扛着坏情绪和躯体反应走到今天,你已经做的很棒了。如果周围的人不理解你,说是你想的太多了,你也不要在意,请你坚持下去,你一定能好起来的。
我们每一个人,包括你,远比我们想象的要强大的多。你可以一而再,再而三的,救自己于人间水火。
本文标题:你可以救自己于人间水火
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