这段时间响应市政府的“居家”号召，我除了到小区院子里测核酸外，其余时间连楼都懒得下。
每次疫情“加重”，生活秩序被迫打乱——不能像往常一样去健身房游泳，不能到电影院欣赏新上映的电影，我就会产生某种挫败感，情绪起伏也比以往大了不少。
未曾想核酸检测系统比我的情绪还不稳定，时不时就崩溃一下，不得不延长排队等候的时间。特别是前天为了完成“每日一检”的任务，在检测系统频繁出故障的情况下，我们小区的居民直到凌晨12点还在院子里排队，生物钟紊乱是迟早的事。
幸好我的危机意识比较强，家里备有余粮。就算足不出户，物质食粮至少可以撑一个月（胃口小，消耗少），而精神食粮可以撑好几年（阅读速度慢，耗时长），暂时不用考虑大脑和身体的营养供应问题。
虽然“居家”限制了人的活动范围，但锻炼身体随时随地都可以进行。我每天除了在走步机上狂走40分钟外，还跟着Keep上的教学视频进行拉伸和力量训练——在运动过程中，提醒自己控制心率，太慢起不到锻炼效果，太快又会增加心脏的负担。
每当情绪低落的时候，我就试着做一些有氧运动，出一身汗的同时，心态也变得积极起来。
在锻炼身体的同时，我也在锻炼大脑——把“得到”和“混沌学园”的直播课当成背景音乐来听，对于喜欢的课程还要反复听上好几遍。
最近听得比较多的是韦青、刘擎老师的课，他们的课程都是和个人成长、心理建设息息相关的，有助于缓解紧张、焦虑的情绪。
在居家期间，我除了完成读书群的阅读任务外，还比平时更关心疫情进展和新出台的防控要求，并且祈祷周围的邻居们都好好的，小区千万不要“沦陷”。
今天上网浏览疫情信息的时候，无意中看到公众号“南风窗”推送的一篇关于近几年韩国女兵自杀的文章，让我暂时转移了对疫情的注意力。
以前看过不少韩国女艺人自杀方面的新闻报道，她们自杀的原因包括抑郁症、经济压力、网络暴力以及娱乐圈潜规则等等。
但对于韩国女兵的自杀行为，相关的新闻报道就少多了，可能因为女兵的身份比较敏感，需要讲“政治”的地方多，曝光度高了容易动摇军心，影响军队在人民群众中的光辉形象。
“南风窗”特别提到了一位去年自杀的空军女兵李艺琳，来自中产家庭，从小的梦想就是成为保家卫国的军人，并得到了父母的支持。她最终也靠自己的不懈努力实现了儿时的梦想，进入了韩国空军的王牌部队。
但她万万没有想到在自己心目中最严肃、神圣、庄严的地方，会有那么多潜规则和乱七八糟的事情，更没想到自己也会成为受害者，还申诉无门，只能以死来证明自己的清白。
其实在李艺琳出事之前，已经有不少女兵和她有过同样的遭遇。“据韩国官方调查数据显示，在2016年到2020年中，韩国军队共发生过3000起性侵事件，其中有116名女军人遭上级强奸”，并且“在这些事件中，同样出现了女性受害者被迫自杀的情况”。
如果李艺琳或者她的父母平时能多关注一些军方的“负面”报道，没有对军队抱有不切实际的幻想，是否能避免这场人生悲剧？也许她压根儿就不该陷入这种摧毁她精神信仰的泥沼。
可惜人生没有那么多假设供你选择，也不可能重新来过，就像我们再也不可能回到疫情前的状态。
替韩国女兵惋惜的同时，我又开始担心今天早上的核酸检测报告怎么还没出来，居家期限是否还会继续延长？
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