平常女子的点滴快乐

我不是太悲观的人，即使在命运最凄惨的那些日子，我也从未对生活失去过信心。可是前一阵子我却陷入了无法摆脱的郁闷，几乎抑郁。

最终时间解决了一切问题，水到渠成之日，也是快乐心情重新回来之时。今晚此刻，回顾这一天的时光，一种轻松舒畅的感觉弥漫全身上下。终于云开雾散了，我没有理由不高兴，更没办法控制住想分享这份快乐的激动心情。那就像孩子一样说出我这平常女子几样小小的快乐吧，只要能保持这样的状态，什么表现都不为过了，快乐也就无所谓大小了，开心是最真实的存在！

快乐之一：坚持早起两周，终于形成了习惯。如今每天五点左右，我就自然醒了，而且精神不错。据说有人把一天二十四时辰比作一年二十四节气，而早晨五点就是一日中的“惊蛰”，此时起床利于阳气生发，有益健康，接下来的一整天都会精神抖擞。如果此时不起，白天就会无精打采，精力不佳。通过许多人的实践加上我的体验，感觉这种说法不无道理。

再说早起真就觉得一天额外延长了一段时间，可以活动活动筋骨，可以按自己的喜好从容做一顿早餐，还可以读书，听课，甚至写作。对于我这时间管理不得法的人来说，唯有早起，可以让自己从容一些，可以在不改变原来生活秩序的情况下，为自己喜欢的事争取一些时间。所以，我决定坚持下去。

快乐之二：难受了几天的颈椎，不痛也不酸了，神清气爽的感觉一下就回来了，这一天的开始也变得美好了许多。

只是胃还有些不舒服，我知道这需要一个慢慢调理的过程，所以也开始不再着急了。早餐用了传统老办法，喝了面糊糊，也没敢吃菜，胃功能尚未恢复，还无福消受讲究一些的食物，先这样吧。

一碗热乎乎的糊糊喝下去，胃舒服了很多。上班带一点干馍豆豆，据说喝糊糊吃馍豆对慢性胃病有好处，且试试吧，实在希望摆脱药物的。

上班路上特别冷，好在早有准备，衣服穿的厚，车子也骑得很慢。相比那些单衣薄裙骑电动车的美女们，我有了一种悠然乐哉的感觉。不好看又怎样？保暖才是硬道理。

快乐之三：中午十点多，终于读完了上周就开始的《林语堂文集》，虽说有一些篇章由于时代原因没太读懂，但更多放之四海和古今皆可产生共鸣的文章，真让我有一种享受盛宴的感觉。大师的性格和思想在那一个个方块字里迸射出灿烂的火花，让人时而捧腹，时而沉思，继而拍案叫绝，那种感觉唯有痴迷读书者懂得。终于明白为什么当初因为碰到一两篇读不下去的文章暂停阅读此书时，竟会食不甘味，夜不能寐，原来大师的文字魅力已不知何时深深吸引了我，使我欲罢不能，直到今天彻底读完。

那种舒畅的情绪在蔓延，精彩的点滴在心中潮涌出万千感慨，是该写出来的，可我自知读得还不深入，好多篇章已不止第一遍了，但仍感觉自己的理解过于肤浅，而大师的文字值得千斟万酌，细细品味。也许最终我什么也写不出来，但我知道自己还会一遍遍读下去，是因为骨子里那份喜欢。

快乐之四：我家先生的精神状态好了很多，爱锻炼了，吃饭也开始有胃口了。今天中午他提前做好了饭，炖了排骨，炒了菜，我们还吃上了他做的扯面，光滑劲道又入味。

好久没有好好吃饭了，好想敞开吃一顿。但是顾及自己的胃，我只好咽着口水犹豫不决。最终经不住他的鼓励：“吃吧，先解馋再说！”两人哈哈笑着吃开了，虽说算不上大快朵颐，却也吃得满口生香。不过终是有所顾忌，我忍着吃了六分饱而且细嚼慢咽。他则酣畅淋漓，吃得特别带劲。

很高兴他能恢复得如此好，想想前一阵他的状态和那似乎没完没了的折腾，如今竟有种幸福的日子失而复得的感觉。相信经过这次，这个以前从不知生病为何物的人，能够从容应对人人都会面对的健康问题。希望他保持目前健康的生活方式，多些快乐，少些烦恼。

快乐之五：儿子午饭时竟然主动给我发微信了，内容竟是给我推荐一篇网文《百度医疗广告卷土重来》，提醒我不要受骗，并说他自己目前用的专业搜索引擎是Google。儿子这个很稀罕的举动让我感受到了温暖，同时我也为儿子越来越强的专业精神感到自豪，真是欣慰啊！

因为要午休，我们没有多聊。可是就这简短的几句话，这就让我有种心花怒放的感觉，真是儿子一个电话足以幸福了当妈的心啊！

快乐之六：今天下午到现在，我的状态都很好，这可是最近好多日子以来最好的一次了。

虽说午饭后胃依然稍有不适，但是到上班时症状已完全消失，也许因为一直没敢换掉厚衣吧。胃不好，宁可捂着，我也不敢大意。不舒服好多日子了，我也慢慢总结出，只要胃不受凉就没事，所以保暖成为关键。

整个下午胃都比较舒服，多日来的腹胀几乎完全消失。真是奇怪了，千注意万小心不见好转，今天吃了炖排骨却没事儿了，难道是馋了吗？

真弄不明白是药的作用还是保暖的原因，前段日子又不是没注意啊！哈哈，不管了，只要身体好了就行。

晚饭后，我去练了瑜伽。中断好几天了，今天的表现还是不错，动作也不再僵硬了，身体感觉灵活了许多。我想这应该是最近几天坚持每天走路的原因吧，后边一定要再坚持下去。

此刻一口气写完上面的文字，精神依然很好，真是令人开心快乐的事。

前一阵状态不好，文字里流露出比较多的愁闷和消极情绪，好多朋友劝我想些开心的事。其实谁愿意不快乐呢？

生活不可能总是一帆风顺，遭遇逆境坎坷也在所难免，也经常不由自主的心里难受胡思乱想，就算是人生体验吧！阴云终会散去，只要心怀希望，一切都会好起来！

就像今天，当快乐一个接着一个来临时，你是挡也挡不住了！哪怕这些快乐在别人眼里稀松平常不值一提，但在我们自己这里却如天降祥瑞幸福无边。这就够了，这是我们自己真实的感受，就是幸福！

所以朋友，我们一定要相信自己，相信生活，做永远不放弃的人！

无戒训练营  第127天