我们通常认为：人生不就是应该出人头地、报效父母、众望所归吗？
但是《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》却颠覆了一般人的认知，
它认为这些都是为别人活，真正的人生应该只为自己活！
-1-为什么不要活在别人的期待中？
《被讨厌的勇气》说，你并不是为了满足别人的期待而活着。
赏罚教育让人习惯了为了赏罚而活着。
赏罚教育就是：如果做了恰当的事情就能够得到表扬，而如果做了不恰当的事情就会受到惩罚。阿德勒严厉批判这种赏罚式的教育。在赏罚式教育之下会产生这样一种错误的生活方式，那就是“如果没人表扬，我就不去做好事”或者是“如果没人惩罚，我也做坏事”。
你不可能为所有人的期待而活着。
为所有人的期待而活着是一个“人生谎言”。因为你一心不想招人讨厌，所以就发誓忠诚于全部的人，这就像陷入民粹主义的政治家一样，做不到的事情也承诺“能做到”，负不起的责任也一起包揽。当然，这种人生谎言不久后就会被拆穿，然后就会失去信用使自己的人生更加痛苦。自然，继续撒谎的压力也超出想象。
只为别人期待而活会丧失自我。
如果工作的主要目标成了“满足别人的期待”，那工作就会变得相当痛苦。因为那样就会一味在意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己。生活也是如此。
那些接受心理咨询辅导的人几乎没有任性者，很多人是苦恼于要满足别人的期待、满足父母或老师的期待，无法按照自己的想法去生活。
只有你自己在为自己活。
犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”你就活在自己的人生中。要说为谁活着，那当然是为你自己。假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终还是为自己活着。
所以出人头地是为了竞争活，报效父母是为了父母活，众望所归是为别人活，这些都是活在别人的期待中，而人生的自由就是不为别人的认可和期待而活着。
-2-什么是为自己活？
《被讨厌的勇气》说，为自己活就是拥有“被别人讨厌的自由”。
被别人讨厌并不是“故意惹人讨厌”或者是“去作恶”。也不是自以为是、将错就错，只是不在乎别人的评价、不畏惧被人讨厌。因为别人的讨厌是别人的权力，并不是你所能影响控制的。所以被别人讨厌，是勇往直前、不随波逐流，是激流勇进、不在乎别人眼光，是对自己而言的自由。
“在意你的脸的只有你自己”，这就是为自己活的核心。看到你的脸的别人怎么想，那是别人的课题，你根本无法左右。你能影响的只有自己。
-3-如何为自己活？
《被讨厌的勇气》说，为自己活就是做好课题分离，只负责自己的课题。
人为什么会如此在意别人的视线呢？
阿德勒心理学给出的答案非常简单，那就是因为你还不会进行课题分离，把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”
与父母课题分离。
对于孩子来说，最终学习、生活的结果是孩子自己要承担的，所以学习和生活是孩子的课题，而不是父母的课题。因此孩子不必为了父母的期待而努力，生活的目标更不是报效父母、荣宗耀祖，而是为了自己的课题和自由而努力。
对于父母来说，就像“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”的道理，父母能做的就是，把孩子带到水边，也就是在他想学习的时候父母要随时准备给予帮助，但绝不对孩子的课题妄加干涉，在孩子没有向你求助的时候不可以指手画脚。
孩子和父母都要知道，“孩子不是为了满足父母的期待而活，能够改变自己的只有孩子自己”。
与别人课题分离。
关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
比如你的上司毫无理由地讨厌你。通常的“人生的谎言”是：“因为有那样一个上司，所以无法好好工作”。这时要思考一下“这是谁的课题”，然后进行课题分离——改善工作是自己的课题，不喜欢自己是别人的课题，要冷静地划清界限。
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题，自己努力工作就好了不必在乎上司的讨厌，生活不是众望所归，而是满足自我的课题。
改变自己做好自己的课题。
你改变了，发生变化的只是“你”。作为结果，其他人会怎样你不知道，也无法左右，这也是课题分离。
当然，随着你的变化——不是通过你的变化——他人也会发生改变。也许很多情况下让人不得不改变，但那不是目的，而且也可能不会发生。
因此改变自己就是不管别人是否改变、只专注在你自己的课题上。生活不是出人头地、超越别人，而是不断地自我提高，自由永远掌握在你自己的手中。
《被讨厌的勇气》讲了“格尔迪奥斯绳结”的故事。公元前4世纪，马其顿王国流传着一个传说，“解开神庙里战车上绳结的人将成为亚细亚之王”。很多人都解不开牢固的绳结，但亚历山大大帝却取出短剑将绳子一刀两断。他说：“命运不是靠传说决定而要靠自己的剑开拓出来。我不需要传说的力量而要靠自己的剑去开创命运。”最后亚历山大成为了统治亚细亚的帝王。
复杂的人际关系和各种的期待评价就像盘综错节的绳结，成为了人生的“羁绊”。普通的方法根本无法解开绳结，“课题分离”就是那把短剑，可以将格尔迪奥斯绳结——人生的复杂羁绊一斩而断。
人可以为自己而生活，人只能为自己而生活；
人可以不管别人课题，人只能做好自己课题。
一辈子很短，请为自己而活，这就是被讨厌的勇气。
【无戒学堂日更第301天】
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