每天，当与形形色色不同性格的人打交道的时候，我常常会想，这些看起来或乖张，或热情，或压抑，或暴躁的人们… …，他们为什么会是这样吗？是天生的吗？
你有没有想过这个问题，你为什么会成为现在的“你”？是天生的吗？你的性格缺陷可以被修复吗？
一、自查，你的感受是否被扭曲！
心理学家认为，存在等于被感知。一个人的存在感，来自于他的感受被另外一个人看到。
注意！！以下三种行为都会破坏感受
1.忽视
如果幼小的你，长期没有被母亲看到，或者被母亲严重忽略，那么你会认为自己是没有价值的。会觉得自身的存在本身就是一个错误！
2.双重矛盾（双重束缚）
父母希望你做A，但当你做了A以后，他们并不高兴。其实，他们的内心是希望你做—A.但即使你做了—A,他们的内心可能会更不高兴。
这会导致意识与潜意识的矛盾。会让你变得很矛盾。
有些事，即使你不满意，表面上你可能不会说什么，但转身后，你会立即小声开骂。
3.僵尸化
父母希望你一动都不要动，做个乖孩子。
自我修复：
你要学会信任你的感受，找到你的感受！
二、自查，你的身体是别人的奴隶吗？
温尼科特提出真自我与假自我的概念。
真自我，是感受围绕自己的身体建立。
假自我，是感受围绕妈妈的身体而建立。
真自我，是身心灵的一个整合体。真自我让人感觉饱满。
假自我，是身心分开的，假自我让人感觉干瘪。
当你的真自我与你的身体无法链接的时候，你的真自我会与哲学、理论或纯粹精神结合在一起，完全不沾染卑俗的身体。
但身体是真实的，身体才能与外部世界建立联系。所以，这个纯精神性的真自我，得不到身体的滋养，沦为虚幻。
这时，你要这样修复自己，常常问问自己，我的身去哪儿了？
修复方法：
投入地去爱一个人，投入地去做一件事情。逐渐练习让真自我与身体建立链接。
三、唤醒你的活力
缺乏活力、压抑自己、顺从别人的主要原因是与母亲的关系质量不高。
你的活力没有被母亲所接纳。母亲看不到你的感受，只想让你顺从她。那么这时候，你会生命之流或者说生命活力就被阻断了。
因为你发现你的活力会伤害你们彼此之间的关系，你会想尽一切办法来压制自己的感受。
自我修复：
用心去爱。
任何一种带有心灵感应的爱，都可以让阻断的生命之水重归流动，特别是爱情。
四、找到你的“内在婴儿”
你的一切行为，都与你“内在婴儿”有关。
——不喜欢孩子，可能是“内在的婴儿”被母亲抛弃过，担心有了孩子后，自己再次被抛弃。
——喜欢找活泼可爱的女生，可能是想与自己的“内在婴儿”做链接。婴儿期的活力被母亲压制。
——追求完美的女孩，可能是婴儿期很少被母亲看见，想通过凡是完美来得到认可！
尝试用5分钟的时间，找到你“内在的婴儿”。
闭上眼睛，安静下来，先花五分钟感受身体。足够放松后，想象一个婴儿在你身边……
他会在哪个位置？他是什么样子？什么神情？看着他，他会和你构建一个什么样的关系？
五、你为什么会成为一个迎合者？
迎合者的典型特征是老好人，委屈自己，奉献别人，出力不讨好。
迎合者是因为儿时妈妈得冷淡造成的。迎合者的核心是恐慌。担心被妈妈看不见。所以，妈妈越冷淡，你越迎合。因为这是你引起妈妈注视的唯一方式。
六、家庭轮回
你为了安全感而结婚后，发现婚姻里缺少了感情，于是你便想紧紧的抓住丈夫。而丈夫会产生被吞没的抗拒，会拼命的逃脱。
有了孩子之后，你开始紧紧的抓住孩子，导致孩子长大以后会抗拒情欲，因为这代表着对母亲的背叛。
孩子结婚后，婆婆紧紧的抓住儿子，导致婆媳关系紧张。而丈夫又不愿意做婆婆与媳妇之间的调和者，丈夫只好跑到外面，寻求谈话自己的谈话者——小三。
这个轮回的典型原因，是家庭里缺少爱。
七、别被这6个谎言给骗了
——没有父母不爱自己的孩子，这是天下第1谎言。
有些父母正在残害自己的孩子，你要小心！并不是所有的父母都爱自己的孩子！
——我爱你，所以你要听我的
生命的价值在于选择。如果你的选择权被长期剥夺，那就会扼杀你的生命力。
记住，你有选择的权利！
——我爱你，所以我们不分离
在应该离开父母的年纪，请你果断离开。
——婆媳关系是两个人的关系
没有丈夫从中调节，婆媳关系往往没有办法相处。丈夫不能逃避。
——嫉妒真的是因你而起吗？
嫉妒的背后是超低的自我价值感。是转嫁自卑感的一种方式。
如果有人嫉妒你，多半跟你的行为无关，而是对方想借由嫉妒来控制你，防止你把他抛弃。（这种人儿时都经历过被母亲的抛弃）
——爱，是为了幸福和快乐。
爱，是强迫性的重复。爱是否快乐，取决于幼时你与父母的关系。
八、你的情感模式
你自认为是在找爱情，其实，你是在找“妈妈”。因为儿时，与妈妈过早的不恰当的分离，导致你在找伴侣的时候，其实是在找一个理想中的“妈妈”。
你处理不亲密关系，是因为妈妈与你的亲子关系没有处理好。
举几个典型的例子：
为什么萝莉爱大叔？
因为大叔能给她“妈妈”般的爱与关注。
为什么愿意做别人的小三？
因为恋父情结，你会产生与他人竞争的心理。骨子里是想赢了妈妈，从而争夺到爸爸。
为什么男人会找小三？
因为被妻子抓的太紧，你不想被这个新“妈妈”吞没！
为什么好男人喜欢坏女人？
因为好男人的生命活力从小被抑制，变得低沉，无趣。而坏女人则因强烈的欲望与生命力，而显得很有魅力！
为什么沦为剩男剩女？
因为对爱的绝望，害怕去爱。
为什么喜欢同性？
因为恋母情结。不想背叛对母亲的感情，只能投注到同性身上。
为什么婚姻没有安全感？
因为缺少爱。
我们会成为什么样子是有很多因素决定的。比如基因、成长环境、受教育程度等等。
只要我们抱有成长的心态，不断的认识自己，提高认知，改变思维方式，相信每个人都会成为独一无二的最好的自己。
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