时间如流水，静流不息。时间如空气，如影随形。如何更好地规划好你的时间，把生命浪费在美好的事情上呢？我们一起来听听时间管理大咖张永锡老师的分享，让你高效率慢生活，品味美好时光。
时间：2015年12月14日
来源：时间管理集训营毕业典礼演讲
发言人：张永锡
笔记人： 小雅
前言
【把要做的事情写下来，把写下来的事情完成。】——台湾笔记女王林佩玲Ada
我们的21天时间管理集训营做的就是这件事情，每天早上把要做的事情写下来，每天晚上检查写下来事情是否完成，以红包奖惩。
毕业典礼演讲总共分三段：1冰山 2知行 3群学
第一段：冰山
1、【时间管理=冰山；吃青蛙=冰山一角】
时间管理里面就像是一座大冰山，而吃青蛙看的是非常简单的小技巧，它就是落在海平面之上的冰山一角。
2、【时间管理的弱点=青蛙；时间管理的破绽=选青蛙=找咽喉】
【王阳明：杀人须就咽喉上着刀。】
为什么是这些青蛙？这些青蛙就是我们时间管理上的弱点，我们只要补这几个点就能把时间管理做好。所以，这些青蛙的选择是非常不容易而重要的。因此我们要做好，就需要找到时间管理的破绽，在青蛙来说就是咽喉，我们需要一下就找到破绽，然后用一天的时间努力往前推进。
3、【时间管理的匕首=用工具吃青蛙】
群里大家用了很多工具，如奇妙清单，Do it，嘀嗒清单，直接打字等。不同小伙伴用了不同的工具，这些工具都是时间管理的匕首。它看似非常简单，却能帮助我们一天之内把青蛙解决掉。匕首是短兵器，练匕首是需要接近敌人的，需要练到非常纯熟。这21天，吃青蛙时常常你在思考问题，也常常在思考练手上的匕首。时间管理就是这样子，它必须有理论的支撑，必须有工具的实际运用，必须有吃青蛙的食物经验，如此才是吃青蛙的高手。
4、【冰山下面的能力：毕业之后，大家努力练习】
吃青蛙只是冰山一角，只占时间管理的一部分。永锡老师学习时间管理已经14年，还在持续学习，需要学习更多。建议大家：1、看时间管理的书（如《GTD》的原著、《番茄工作法图解》等）；2、上一些课程；3、多听伙伴分享。如此“知”，才能长久吃青蛙。
第二段：知行
1、知行是王阳明很重要的概念。
2、【演讲过后，立刻启动。】
感谢Peri在听完演讲过后立刻启动，第一天就建群，鼓励大家入群，热闹收钱，公布群规则。
3、【早青蛙，晚打卡，发红包。】
每天在早上发青蛙，由于时间紧，我们的青蛙可能不完美，但是我们真的做了这件事情。晚上队长会提醒大家要记得打卡，记得吃完青蛙，以这样的方式做自我检视，检查吃青蛙的情况。接着按事先约定，未完成的需要扣保证金发红包。
4、【有开始，有结束，有仪式感】
行动坚持21天，对于习惯的养成基础有点感觉了，21天结束后的毕业典礼是一个很棒的仪式感。仪式感是很重要的东西，让人觉得有开始，有结束，让人觉得此事应该被持续。大家复习吃青蛙21天得到什么，展望接下来可以做什么。这个“21”是很重要的，它代表“知行”中的“行”，有这样的规则大家才能坚持。
第三段：群学
1、这里的群是我们的微信群。
2、【小知小行】
永锡老师以前的教学方式是教给大家，大家各自回去练，每次讲一两小时的演讲或是一两天的课程，这样的“知”就能“行”吗？其实，这只是小小的“知”和更小小的“行”。
3、【大知大行】
微信群里的知是大家的“知”，有问题可以立刻询问，行是大家一起努力、奋发的“行”。大知大行三要素是：1、规则明确；2、队员紧跟；3、统计确实。以上3点，我们都做到了。
4、【让人获得幸福的原则是 相互依存。】——日本知名专业管理顾问 松村宁雄《曼陀罗九宫格思考术》
相互依存在群学习中可以很好的体会到。21天我们在群里做的就是相互依存，大家相互勉励，相互学习，相互支持。我们可以将群内学到的经验和能力运用到生活中。放大到人生也是如此，我们需要学习相互依存，就是要做好跟人的链接，要做到关系的良好。可以帮助大家更好地相互依存三原则是：1、坚持听别人说；2、适时露两手；3、留白和陪伴。
5、【时间管理的目的=幸福】
时间管理的目的不是为了把事情做好，而且借做事情而产生跟他人的互动，大家相互依存。生活中，让老婆觉得受到疼爱，让小孩觉得受到陪伴，让长辈觉得受到关心，让领导觉得受到支持，有能力做到这样的相互依存才是我们真正的幸福，也是我们所追求的。
结语
【吃青蛙之余，每天浪费两小时】
1、随着时间管理能力的提升，如果你只会做更多的事情，并不是真正学到时间管理，而只是把自己训练成一个能高效的工具，缺乏人的幸福。这样的话，慢慢地连你自己都不喜欢自己，怎么能幸福呢？
2、真正的幸福是什么？是能够每天认真地享受吃青蛙。老师当天的青蛙是认真地演讲，对得起大家，大家也欣赏永锡老师。
3、认真吃完青蛙之后呢？需要学习的技巧是每天浪费两个小时，如洗澡、看书、静坐、玩Ipad、发展奇怪的技术等，品味美好慢时光。
记住：【人生的幸福才是我们所要的】
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