头马是一家全球性的教育机构，致力于帮助会员提升公众表达和领导能力。
我第一次参加头马俱乐部的活动，还不小心找到一位“女友”Jack。
当晚的活动内容丰富多彩，既有两位伙伴的首秀，还有高级别会员的精彩演讲，更有大咖Jack船长的压轴戏——“即兴演讲的智慧”。
Jack船长
Jack船长的分享中，他提到沟通中的一个重要模式，那就是“.....yes......and......（是的，而且）”。
这个沟通模式的核心含义是：
与人沟通时，我们要先接纳、认可对方（yes），再给出建设性的意见（and）。
为了展示此沟通模式的效果，Jack要请人上台做游戏。
坐在前排、毫无防范的我不由心下一惊：
笨啊，后面坐着几十位伙伴，为什么自己偏偏选择这个危险之地？
请记住我的血泪教训，大隐隐于——人群啊，朋友们！
Jack圆溜溜的眼睛果然盯上了我，我倒吸一口凉气：这小子要对我下手。
果不其然，他笑着说：“那就请你上来配合一下表演吧”。
紧张的我站立起来，头脑一阵发晕，三个问题蹦蹦跳跳地跑出来：
我是谁？我在哪儿？我究竟在这里干什么？
Jack的笑容很灿烂，但我的命运很悲惨，因为他要和我在讲台上秀恩爱。
起初要我反串女生，估计是看到我这样的钢铁直男，一脸生无可恋的样子，Jack起了恻隐之心：“好吧，那还是我来做你女朋友吧”。
感谢Jack，感谢党，感谢CCTV......
平常上台说话都哆哆嗦嗦，今天却要在台上谈情说爱，我还想着继续装可怜蒙混过关，但Jack的问题已丢了过来（内容可能有出入，当时大脑已失能）：
Jack：“亲爱的，咱们一会去哪吃饭呀？”
我：“啊（懵逼中）......我们去隔壁......吃......吃牛排吧。”
Jack：“我不喜欢吃这个。”
我：“啊（继续发懵）......我们去天府三街......吃......吃凉面吧。”
Jack：“不好，天气太冷，不想吃冷的。”
我的大脑嗡嗡作响，不肯去思考yes与and。
我努力回忆着，究竟怎么认识的，这位比我还壮的“女友”，嘴上却说：“要不去吃火锅吧？”
Jack：“我昨天才吃的火锅。”
......
天道有轮回，Jack饶过谁？
看着我不断被拒绝，手足无措的样子，台下的伙伴们乐得哈哈大笑。
我开始想明白了，我是一个想突破自我局限的人，我正站在表演台上，我需要去理解“.....yes......and......（是的，而且）”沟通模式的真谛。
然后，Jack船长最后一轮提问：
Jack：“亲爱的，咱们一会去哪吃饭呀？”
我：“我们去隔壁......吃火锅吧。”
Jack： “好啊，好啊，我很爱吃火锅，而且冬天吃很暖和。”
......
这次的回答，女友Jack采用了“.....yes......and......”模式，我的压力骤减。
yes（好啊）达成共识，and（而且）延伸出新的信息，让良好的沟通能够继续下去。
比如下面的对话，
女：“这部电影真好看。”
男：“是啊，男主角又帅又暖，外面起风了，穿我的衣服吧。”
这样回答的男生，估计也能让女生觉得既帅气又温暖吧。
感谢头马的活动，也感谢各位组织者的辛勤付出，还感谢我的“女友”Jack，教会我如何沟通，如何在春寒料峭中，做一个有温度的暖男。
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