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今天是中医美容的第二章，去黑斑

我们就话不多说了直接进入正题

黑斑为什么会出现

黑斑又称“色斑”，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。研究证明，引起面部皮肤黑斑的成因有许多，归纳起来主要有以下几种因素： 人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。

黑斑的形成是皮肤问题的表象，这时候我们得从身体中找到根本原因了。生活中许多不良因素都是导致黑斑的潜在原因，它们能造成很多并发现象像女性内分泌（荷尔蒙）失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。

另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。

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如何预防黑斑

（1）避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

（2）多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

（3）女性朋友如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。常言道：“内疏外通、永保青春；肠道好、气色才更好”，切忌听信不实广告的瞎吹，自作主张乱服一些调理内分泌和清肠排毒的药物。

下面的各位小姐姐准备好做笔记哦

如何用中医去黑斑

1.黑砂糖增白祛斑

【方剂】黑砂糖适量。

【制用法】把两大匙黑砂糖及少许水放入锅中煮,冷却后,可取来涂抹于面孔,经过五六分钟就可以洗掉。黑砂糖有漂白作用。持续几个月,就会产生效果。

2.消石灰外敷治黑斑

【方剂】消石灰100克,木灰100克,水适量,糯米20粒。

【制用法】消石灰100克加同量的木灰混合加入少量的水调成泥状,其中纵植20粒糯米,加热蒸一昼夜,糯米即成透明状,以竹筷子挑出,放于木板上,并调成糊状贴于患部。

3.四白香绿粉治黑斑

【制用法】甘松、山奈、香薷、白芷、白蔹防风、藁本、白僵蚕、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉、肥皂各等份。研为细末,每早洗面,黑斑点就会除去。

【功效】洁面、增白。

4薏仁祛黑斑

【方剂】薏仁适量。

【制用法】薏仁研成细粉,每次服用10克每天3次,在饭前半个小时至一小时前服用,约几个月,即可治好。

【功效】增白祛斑。

黑斑消除后的注意事项

1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。