一如标题我今天不想谈如何自律，相信很多人都谈论过这个话题，说到自律的方法和重点，任意找个人都可以如数家珍般的告诉你，他的经验和经历。
狐狸想问的是，在生活里，当我们日常督促自己去好好生活、努力工作、锻炼身体的时候，都是打鸡血的状态吗？你，有疲惫过吗？
前一段日子，几个朋友喝茶聊天，说到了“自律”。
一位女性好友托着腮：“为了让自己轻这五公斤，我吃了两个月的沙拉，晚上就吃两口，一开始都睡不着。”
一位三十多岁的男性友人，深吸了口气：“最近在考试，晚上带孩子，然后再看书，真的好累啊。”
另一位女性友人抓紧说出了她的经历：“我公司在人员调整，每天都赶新项目，回去还要辅导功课，回过神，才发现自己好几天没洗头了。”
听着他们的话，我不禁问了句，你们觉得自律了吗？
他们集体看怪物似的眼神盯着我......
“人生，不就是不断打破自己再去磨练的嘛。”不知道是谁悠悠发声“教育”着我。
我们中国人从很久以前就有“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨......”的说法；成长的过程中，鸡自己鸡娃；我们不断告诉自己，那么贵的课我一定要上完，我作为母亲、领导、长辈，我一定要成为榜样。自我批评式到改善的模式屡试不爽，身体和精神的法条被拧紧。
这一类人的生活里总透露出苦兮兮的自我牺牲感，和朋友家人休闲时，不间断的电话和翻看的资料；下班回家后依然要不断的回顾工作；接送完孩子立刻投入工作，不管有没有好好吃饭。
一放松，就会懈怠、堕落。心里有个声音这样说着。
可是这样真的是自律吗？
如果不小心睡过头，偶尔迟到一次会怎么样呢？既然迟到了不如去吃一碗热腾腾的小馄饨，充满能量。
双休日为什么不能晚点起床呢？睡过头了就理直气壮的好好睡一觉吧。
看不进书的时候让自己缓冲一下，我们可以眺望远方，可以泡一壶茶，可以听一首歌；这片刻或许成了一天最美好的时刻。
随着社会的快速进步我们总习惯“鸡”人生，执着于开启hard模式去表达自身的努力；一时的批判其实的确可以激发自己的斗志和动力，但那种紧张会激发我们过多的情绪，当成果不如自己所想，这种斗志会变成抱怨的无力感，越来越无力的人生，没有人想要。更多时候或许温柔地对待自己，和自己的情绪达成最好的合作模式，我们会更加坚持下来。
当然，不会没有失败的时候；届时找到好友，要求一个拥抱给自己，爱和善意会更容易让人成长，对自己，也对别人。
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