图文/喜悦
头脑能带自己去到过去，也能带自己去到未来。但它还有一个能力就是安住于当下，停下来一切思维。
晚上“内在探索”课程，感冒了，一直流鼻涕。好在对面的她们万分包容于我。一边聊天，一边擤鼻涕，这就是当下的发生。
我们聊到一个特别有趣的话题——这个头脑会因为畏惧一些事情而展开“谋划”“布局”想很多对策。
我们每个人都有。有一些现在还没有发生，或许明年，或许十年八年之后才会发生的事，突然间冒出来了，突然间内心就不安了，突然间就开始胡思乱想了。
在进入思维的那个片刻，当下在哪里，当下的自己状况如何，和谁在一起，就已经不知道了，就像梦游一样，进入到那个未来的思维里。
而且头脑演绎地有声有色，但头脑运作有一个“特点”，它始终在“为你”谋取利益，站在你的立场想问题，它为了不想让你遇到麻烦，不想让你体验痛苦可以说是想千方设百计。
如果你看见这一切，就会发现头脑是绝对忠于你的“大臣”。但如果你看不见，那个“大臣”就是你自己，那个被操控性也是你自己。
人进入未来，设计未来，规划未来，但所使用的全部都是它已知的经验，因为它未知的经验还没有被开发出来。而未知的经验需要未知的发生才能开发出来。
用已知的经验来解决未知的事情，显然有点过时和老套了，那怎么有一个完美的解决呢。
警惕头脑的运作，便能终止这个发生——听到了它的谋划布局——告诉它：好，知道了，你可以休息一下了，它便知道该如何做了，它便知道它不是独一无二的了，还有一个主宰者存在。
当下发生的，才是真正重要的事情，能解决与面对的也只有当下的事情。
将来会发生什么，下一刻会发生什么，谁能知道呢？有能力安住于当下，已经足够。
仔细体验，会发现自己能做的有效的事情非常的少，非常的小，而有绝大部分都是由这个整体来推动一个事情来发展，并非自己的头脑或者意志力。
这是很有意思的事，不受控于外部的声音，也不受控于自己头脑的声音，只是在需要用它的时候启用它。剩余的时间就和自己在一起了……
这不容易，不过学会了，会发现很有趣。
——#内在探索#回归自己
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